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自然療法

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月24日 03:22

集多種文化的實(shí)踐于一體，自然療法作為一種正式的醫(yī)療保健體系，在美國開始應(yīng)用于19世紀(jì)早期。自然療法建立在對(duì)自然恢復(fù)能力的觀念之上，強(qiáng)調(diào)以下內(nèi)容：

通過健康生活方式預(yù)防和治療疾病

治療整個(gè)人

利用身體的先天治愈能力

自然療法還專注于尋找疾病的原因，而不僅僅是治療癥狀。該系統(tǒng)的某些原理與阿育吠陀和傳統(tǒng)中醫(yī)等傳統(tǒng)愈合系統(tǒng)沒有什么不同。自然療法涉及一個(gè)全系統(tǒng)、全人體理念，可能有益于患有心臟病、疼痛、2 型糖尿病、心理健康和慢性疾病者。

自然療法采納多種療法的組合，其中包括：

飲食

營養(yǎng)補(bǔ)充，通常通過輸注給予

中草藥

針灸

物理治療（如冷或熱療法、超聲和按摩）

心身療法

運(yùn)動(dòng)療法

水療（攪動(dòng)的溫水或冷水）

一些自然療法的執(zhí)業(yè)人員提倡沒有科學(xué)證據(jù)支持的實(shí)踐。水療就是一個(gè)例子。而且，盡管研究證明疫苗接種可以預(yù)防疾病和死亡，并且接種疫苗的獲益大大超過風(fēng)險(xiǎn)，但一些執(zhí)業(yè)人員不鼓勵(lì)兒童接種疫苗。然而，認(rèn)證自然療法學(xué)院協(xié)會(huì) (AANMC) 鼓勵(lì)根據(jù)權(quán)威來源（包括美國公共衛(wèi)生局）的指南使用疫苗，包括 COVID 疫苗（參見 AANMC 關(guān)于 COVID-19 免疫接種的聲明）。

很少有經(jīng)過精心設(shè)計(jì)的涉及自然療法的研究。

（另請(qǐng)參閱整合、補(bǔ)充和替代醫(yī)學(xué)的概述。）