孕婦是一個(gè)非常特殊的群體。孕婦的身體健康非常重要。孕婦的飲食也需要特別的注意才行。孕婦懷孕過程中，需要特別注意自己的飲食，不能吃的東西千萬不要去吃，這樣才能夠保證寶寶的健康成長(zhǎng)。那么孕婦禁忌的水果和蔬菜有哪些呢？

　　一、孕婦禁忌水果有哪些

　　（一）獼猴桃

　　1、由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用。

　　2、先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃。

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　　1、西瓜優(yōu)點(diǎn)雖多，如果吃西瓜太多，就會(huì)攝入過量糖分。

　　2、由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對(duì)不足，造成糖在血液中的濃度高，會(huì)發(fā)生妊娠。

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　　1、芒果對(duì)孕期的便秘有一定防治作用。

　　2、但要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、婦科病如白帶等，應(yīng)避免進(jìn)食。

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　　1、甘蔗含有大量糖份，處謹(jǐn)防妊娠糖尿病。

　　2、孕婦如果血糖超過正常限度，會(huì)促進(jìn)皮膚上的葡萄球菌生長(zhǎng)繁殖，容易引發(fā)皮膚起小癤子或癤腫。

　　3、如果病菌侵入皮膚深部，則可能引起菌血癥而威脅胎兒生存的內(nèi)環(huán)境。

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　　1、杏有滑胎作用，且對(duì)牙齒不好。

　　2、吃杏過多會(huì)引起上火、拉肚子。

　　3、吃杏過多極易長(zhǎng)瘡生癤，引起胃病。

　　二、孕婦禁忌蔬菜

　　對(duì)于孕婦來講酸菜是堅(jiān)決不行的，酸菜經(jīng)過腌制之后里面含有大量的亞硝酸鹽，對(duì)于腹中胎兒是有一定的影響的。除此之外還有茄子也要少吃，或者不吃，茄子甘氣寒，質(zhì)滑而利，茄子吃多了會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，適量吃還可以。再有就是木耳菜，所謂的木耳菜并非是木耳，而是一種豆腐菜，也是性寒的，懷孕早期吃這種菜會(huì)直接導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　孕婦還不可以吃生菜，生吃會(huì)導(dǎo)致腹瀉，對(duì)胎兒不利。菠菜雖然其中含有大量的葉酸，但是食用過量飯啊都會(huì)抑制其他物質(zhì)的吸收，比如鈣、鋅等物質(zhì)，海帶雖然可以補(bǔ)碘，但是補(bǔ)多了會(huì)導(dǎo)致胎兒甲狀腺功能發(fā)育不健全。放久生芽的土豆孕婦也不能吃，容易中毒，沒有成熟的西紅柿吃了也會(huì)中毒，由此看來孕婦不能吃的蔬菜還是很多了。

　　本文詳細(xì)介紹了孕婦禁忌的蔬菜和水果。作為一名孕期的女性，為了讓自己的寶寶健康成長(zhǎng)，一定要謹(jǐn)記不要吃本文介紹的這些蔬菜和水果，不然的話就可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題，甚至是造成胎兒出現(xiàn)流產(chǎn)，所以一定更要特別注意才行哦。

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