【導(dǎo)讀】苦丁茶是什么茶呢?喝苦丁茶有什么樣的好處呢?苦丁茶的適應(yīng)人群又有哪些呢?接下來(lái)就一起去學(xué)習(xí)和了解下吧。

苦丁茶是什么?苦丁茶(Ilex kudingcha C. J. Tseng)又叫萬(wàn)承茶、一葉青等，顧名思義，“苦”就是指其味甘苦，“丁”就是“一丁點(diǎn)”的意思，苦丁茶的意思就是“有一點(diǎn)苦的茶”?？喽〔璧墓π鞘裁?喝苦丁茶有哪些好處呢?

苦丁茶的功效有解酒除膩、清頭目，降壓降脂等?？喽〔璧墓πС捎?00余種，有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類(lèi)、黃酮類(lèi)、咖啡堿、蛋白質(zhì)等。

苦丁茶怎么喝好?

苦丁茶的好處 苦丁茶的適應(yīng)人群

苦丁茶什么時(shí)候喝好?苦丁茶具有“藥”的特點(diǎn)，單純以苦丁茶沖泡和將其與其他茶葉(烏龍茶、綠茶、花茶)等混合沖泡均可，沖泡時(shí)可與人參、桂元、紅栆、枸杞、冰糖等熱補(bǔ)藥材還可以加強(qiáng)苦丁茶的功效。用開(kāi)水泡的苦丁茶，茶渣放置3-4天仍然可以沖泡，老葉做成的苦丁茶，其滋味與嫩葉做成的相近，只是耐泡次數(shù)稍少些，每次沖泡出的茶味淡些而已。如稍增加茶葉量，飲用口感仍較好。

哪些人不適宜飲用苦丁茶呢?小編整理了苦丁茶主要不適宜以下五類(lèi)人群：

苦丁茶的好處 苦丁茶的適應(yīng)人群

老年人和嬰幼兒

老年人和嬰幼兒的脾胃功能都比較弱，而苦丁茶的功效強(qiáng)，常飲會(huì)引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等癥狀。

患感冒的人

秋冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，患有感冒的人可吃些溫?zé)岬氖澄?，如生姜、荊芥等賴(lài)驅(qū)寒，此時(shí)飲用苦丁茶，會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。

虛寒體質(zhì)的人

虛寒體質(zhì)的人若常喝苦丁茶會(huì)損傷體內(nèi)陽(yáng)氣，甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等中陽(yáng)虛損的癥狀。

經(jīng)期女性和產(chǎn)婦

女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，此時(shí)飲用寒性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)甚至月經(jīng)不調(diào)。

苦丁茶的好處 苦丁茶的適應(yīng)人群

腸胃不好的人

腸胃不好的人平時(shí)就應(yīng)少吃些性涼的食物，苦丁茶更會(huì)加重腸胃患者腹脹、腹痛等癥狀。

苦丁茶的好處 苦丁茶的適應(yīng)人群

苦丁茶只是一杯清澄的茶水，濃郁的苦味里滲出的是一絲絲的甘甜，自始至終杯中的茶水都散發(fā)著淡淡的清香。和茶網(wǎng)收集整理的苦丁茶的功效可能不夠全面，但目的是讓大家了解苦丁茶的功效，通過(guò)對(duì)苦丁茶的功效和花草茶搭配的認(rèn)識(shí)慢慢體會(huì)體會(huì)以茶保健、以茶養(yǎng)生的生活樂(lè)趣!

原文地址：苦丁茶的好處 苦丁茶的適應(yīng)人群(全文)(http://www.99yangshengtang.com/kudingcha/144516985694712.shtml)

相關(guān)知識(shí)

【苦丁茶的保質(zhì)期】苦丁茶的好處
【苦丁茶降血壓?jiǎn)帷亢瓤喽〔璧暮锰?/a>
【苦丁茶的副作用】喝苦丁茶的好處
【喝苦丁茶的好處】苦丁茶能減肥嗎
【喝苦丁茶的好處】喝苦丁茶的好處和壞處
【苦丁茶】苦丁茶的功效與作用
【苦丁茶能減肥嗎】苦丁茶的功效
【苦丁茶能治口臭嗎】苦丁茶能減肥嗎
苦丁茶
苦丁茶的功效與作用及禁忌 苦丁茶可以減肥嗎

網(wǎng)址: 苦丁茶的好處 苦丁茶的適應(yīng)人群(全文) http://m.gysdgmq.cn/newsview411552.html