蝦肉的種類是有很多的，可以有補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如說(shuō)豐富的維生素，蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)，可以有促進(jìn)新陳代謝的作用，還可以有提高免疫力的效果哦，蝦肉的好處還有很多的，基圍蝦也是蝦的一種，您知道它的一些小常識(shí)嗎，來(lái)看看基圍蝦的適宜人群以及營(yíng)養(yǎng)分析的常識(shí)。

基圍蝦屬淺海海水蝦，軟甲綱對(duì)蝦科，原產(chǎn)于廣東、福建沿海，殼薄肉嫩味美，顏色好看，是餐桌上的佳肴。

主要營(yíng)養(yǎng)

高蛋白,富含氨基酸,高膽固醇,鉀,碘,鎂,磷等微量元素和維生素A

食療功效

降血脂,降血壓,抗菌消炎,利尿,防癌,抗衰老,治療牙齦出血,緩解眼疲勞

適宜人群

一般人群均可食用。尤適宜中老年人,孕婦,心血管病患者,腎虛陽(yáng)痿,男性不育癥,腰腳無(wú)力之人;中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者。適合的人群還是比較多的，比如說(shuō)身體虛弱啊，或者是腎虛等等的一些問題，同時(shí)也會(huì)有抗疲勞的作用，緩解乏力啊或者是身體虛弱等等的一些狀態(tài)。

禁忌人群

1.蝦為動(dòng)風(fēng)發(fā)物,患有皮膚濕疹,癬癥,皮炎,瘡毒等皮膚瘙癢癥者以及陰虛火旺者忌食;

2.體質(zhì)過(guò)敏,如患過(guò)敏性鼻炎,支氣管炎,反復(fù)發(fā)作性過(guò)敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;

3.大量服用維生素C期間應(yīng)避免吃蝦。

關(guān)于基圍蝦的適宜人群以及營(yíng)養(yǎng)分析等一些問題，大家都知道了吧，可以看出的是基圍蝦的好處有很多，可以有促進(jìn)食欲補(bǔ)虛養(yǎng)血的作用，還可以提高免疫力，緩解疲勞，適合的人有很多，但是一些過(guò)敏的人群最好還是不要吃的哦。

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