有一些嬰兒經(jīng)常出汗，家長(zhǎng)也知道這是嬰兒成長(zhǎng)過(guò)程中正常的生理現(xiàn)象，尤其是在炎熱的夏天，嬰兒運(yùn)動(dòng)比較多，曬太陽(yáng)時(shí)間較長(zhǎng)，嬰兒則會(huì)出汗。嬰兒也有一種情況是病理性的，需要做好護(hù)理。那么，嬰兒出汗了如何護(hù)理？

1、不能直接吹風(fēng)扇。如果嬰兒是因?yàn)闀裉?yáng)或者運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的出汗，注意不能讓嬰兒一下涼下來(lái)，更不能對(duì)著風(fēng)扇吹風(fēng)，特別是嬰兒睡著后，他的毛孔是張開(kāi)的，這時(shí)若是吹了冷風(fēng)，嬰兒容易生病。

2、洗澡換衣服。嬰兒出汗后需要洗洗澡，但是要先將身上的汗擦干了，身體的體溫降下來(lái)之后，再洗澡，而且出汗后的衣服要換掉。

3、補(bǔ)充水分、吃含鋅的食物。嬰兒出汗后，建議補(bǔ)充淡鹽水，以免發(fā)生脫水。嬰兒出后鋅會(huì)隨著汗液排出，因此嬰兒出了大量的汗后，需要添加一些含鋅量高的食物。

家長(zhǎng)們也要注意，有時(shí)嬰兒出汗是不正常的，屬于自汗的范疇。家長(zhǎng)在護(hù)理時(shí)要注意，若是嬰兒安靜的時(shí)候不自覺(jué)地出汗，可以試試食療的方法。建議吃一些肉類，比如雞肉、牛肉，同時(shí)加入蔬菜，白菜與芹菜都是不錯(cuò)的選擇。

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