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為什么我會越累越胖，是缺少蛋白質嗎？

會員3674532女28歲已回復

全部癥狀：

發(fā)病時間及原因：生過小孩后吃夜宵的關系長胖了很多，后來怕再長胖就沒再吃，一直保持，后來參加工作，累了反而越來越胖，出去旅游回來也會覺得胖了，是腫脹的胖一樣，這種現象休息一，二天會好。

治療情況：

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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宋昌杰醫(yī)師河北省威縣宋昌杰口腔診所五官科

擅長：齲齒病,牙齦炎,牙周炎

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指導意見：你好，控制食欲又不至于增肥的食物應該是含纖維比較多的食物了。可以多吃蔬菜水果就可以的，還有就是燕麥對于減肥也很有效果可以嘗試貴在堅持。運動減肥最安全。

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候小亮醫(yī)師河南張仲景大藥房股份有限公司鄭州政通路一店中醫(yī)坐堂中醫(yī)科

擅長：小兒腹瀉，高燒低燒以及各種疑難雜癥

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病情分析：主要是脂類代謝異常造成的
意見建議：
您可以吃點蛋白混合飲料

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從中醫(yī)的角度來說，想多了會特別累，會損傷心脾。心藏心神，脾為氣血生化之源。所以，失去心脾之后，就會導致氣血生化來源不足，心神失養(yǎng)，就會失眠。所以越累越失眠。
如果心脾兩虛，可以配合合適的中藥、中成藥口服，合理的飲食規(guī)律，良好的作息習慣?？梢杂灭B(yǎng)心健脾、活血化瘀的療法，常用藥物可以用歸脾丸、任申歸脾丸等藥物治療。
同時要養(yǎng)成良好的作息習慣，盡量避免熬夜，以免消耗自己的努力。同時，在飲食方面，要注意多吃一些營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，以調理脾胃，使水谷精微更好吸收，生養(yǎng)氣血，滋養(yǎng)心脾。

呂志勤主任醫(yī)師內科北京大學第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經科疑難病癥和神經心理障礙疾病。

孕婦缺少蛋白質會出現以下癥狀：
蛋白質缺乏對胎兒和母親會有一定的危害，容易導致胎兒發(fā)育遲緩，也有一部分人因蛋白質攝入不足碳水化合物比例增加影響糖代謝，引起糖尿病，糖尿病的孕媽媽容易導致巨大兒。另外缺鐵性貧血也是蛋白質缺乏引起一種常見的合并癥。常見的含蛋白質豐富的食物有雞蛋，牛奶制品，各種肉類和豆制品。

王鳳英主任醫(yī)師婦產科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。

補充蛋白質最好的食物是肉，蛋，奶，大豆類。但在補充蛋白質前要弄清缺少蛋白質的原因是什么，若是營養(yǎng)不良，在食用此類食物的同時可以補充蛋白粉。但若是慢性疾病所致的低蛋白，在補充時要注意補充的量和補充的蛋白類型，比如慢性腎臟病到了一定的時期需要優(yōu)質低蛋白飲食。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

寶寶容易蛋白質過敏一般是免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟、免疫缺陷等原因導致的，具體情況分析如下：
通常情況下，并不為每個寶寶都會存在蛋白質過敏的情況，寶寶容易蛋白質過敏主要是因為免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟、免疫缺陷造成的，特別是對異體蛋白的敏感。嬰幼兒時期腸內營養(yǎng)不良，腸道微生物平衡，腸粘膜上皮組織不嚴密，無法抵抗外來的入侵，從而造成乳清蛋白分子透過粘膜屏障，滲入到血管中，引起過敏。出現皮疹、嘔吐、腹痛、咳嗽、喘息等呼吸道疾病是常見的，因此在生后出現濕疹的情況下要注意注意寶寶的情況。

盧成瑜主任醫(yī)師兒科廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：兒童呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反復呼吸道感染的診治以及兒童營養(yǎng)、內分泌系統(tǒng)疾病的診治

人體如果由于疾病方面的影響，比如肝臟或者腎臟方面的疾病，飲食失調，營養(yǎng)不良導致蛋白質合成不足或者蛋白質排泄過多，就會引起缺乏蛋白質，導致低蛋白血癥，從而引起人體代謝受到影響，可能會出現低蛋白水腫，有的還會導致低蛋白腹水，通常會有這些方面的危害。要配合醫(yī)生根據個人病情進行相關治療，比如對肝臟，腎臟方面的問題進行治療，加強補充蛋白。

王相華主任醫(yī)師內科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種貧血、造血系統(tǒng)急性腫瘤（白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性腫瘤、多發(fā)性骨髓瘤）、出血性疾?。ㄟ^敏性紫癜、血小板減少性紫癜等），熟練掌握骨髓移植治療，對不明原因發(fā)燒及發(fā)燒缺陷引起的感染有較豐富的診治經驗。。

蛋白質不足可能引起身體免疫低下，還有可能引起低蛋白血癥，如果引起低蛋白血癥，會有水腫，胸腔積液等癥狀。及早治療，養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食習慣，不吃辛辣刺激食物，不吃油膩，戒煙酒，多吃含蛋白質多的食物。

張聰副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種腎小球疾病、腎病綜合征、腎小管間質疾病、腎血管疾病、急慢性腎衰竭的診斷治療，以及血液透析患者并發(fā)癥的防治。

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女性，工作疲勞，但是卻越累越胖，什么原因啊？怎么防治?。?/a>
每人每天需要攝入多少蛋白質？是否越多越好？

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