2008年10月，在美國(guó)鳳凰城舉行的肥胖協(xié)會(huì)科學(xué)年會(huì)上，康寶萊的科學(xué)顧問(wèn)委員會(huì)成員，德國(guó)烏爾姆大學(xué)著名的肥胖研究專家MarionFlechtnerMors博士展示了自己的研究成果。

　　在一年的調(diào)查期間，F(xiàn)lechtnerMors將110名代謝綜合癥超重患者分成高蛋白以及普通兩個(gè)小組，兩個(gè)小組的唯一區(qū)別是：在前期三個(gè)月的減重階段，高蛋白小組的成員被指導(dǎo)食用蛋白質(zhì)含量2倍于普通組的餐飲，并將每天兩餐被替換為來(lái)自康寶萊保健品公司生產(chǎn)的蛋白混合飲料“歐洲配方1號(hào)”；另一組被指導(dǎo)從普通的食物中攝取蛋白質(zhì)。

　　減重階段之后的9個(gè)月屬于體重保持階段。兩個(gè)組各自維持前三個(gè)月的蛋白質(zhì)攝入量，每天改食一餐康寶萊。

　　結(jié)果是，一年后，普通組平均每人減重6.4公斤，而高蛋白小組達(dá)到平均每人11.7公斤，更重要的是，通過(guò)服用康寶萊“歐洲一號(hào)”產(chǎn)品攝入蛋白質(zhì)的高蛋白小組有64%的患者擺脫了代謝癥，而使用普通方案的小組比例只有41%。

　　FlechtnerMors表示，有效控制體重是應(yīng)對(duì)代謝綜合癥的最佳方案，但相對(duì)于一般的減肥方法，增加蛋白質(zhì)攝入的效果更為明顯，也更加安全。

　　如何判斷是否肥胖？

　　體重是比較好的判斷方法。

　　理想體重，即所謂的標(biāo)準(zhǔn)體重，就是身高減105，加減10%內(nèi)都是正常范圍。超過(guò)10%視為超重，超過(guò)20%視為肥胖。所以肥胖和超重是有兩個(gè)界限的。比如，身高160厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重就應(yīng)該是160減去105，即55公斤。浮動(dòng)10%范圍，也就是49.5～60.5公斤范圍內(nèi)的體重都是標(biāo)準(zhǔn)的。另一個(gè)基于體重的指標(biāo)就是體質(zhì)指數(shù)，也叫BMI。計(jì)算方法就是用你的體重(公斤)除以身高的平方(米)，18.5～24的范圍以內(nèi)都是正常的。24～28是超重，大于28就是肥胖。

　　常見(jiàn)的肥胖有兩種類型：第一種叫梨型肥胖，就是上半身比較正常而下肢尤其是腿部、臀部壯碩；第二種肥胖叫蘋(píng)果型肥胖，又叫中心型肥胖，體內(nèi)脂肪堆積在腹部，好像在肚子這里帶了一個(gè)救生圈的樣子，亞洲人的肥胖大多數(shù)都是這種肥胖，而恰恰是這種肥胖更危險(xiǎn)，它使慢性病發(fā)生的危險(xiǎn)度增加，與心血管疾病、糖尿病、老年癡呆、腫瘤等等都有非常密切的關(guān)系。針對(duì)中心型肥胖，現(xiàn)在比較推行以腰圍作為判斷標(biāo)準(zhǔn)。以中國(guó)人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)算，男性保持在腰圍在85公分以下，女性保持在80公分以下是一個(gè)比較理想的尺度。 (來(lái)源：人民網(wǎng)-健康頻道)