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產(chǎn)后修復(fù)都做哪些項(xiàng)目比較好

近期發(fā)布11月17日

李強(qiáng)主任醫(yī)師激光美容中心

山東省立醫(yī)院

三甲 | 全國(guó)第43

產(chǎn)后修復(fù)包括盆底肌修復(fù)、體重恢復(fù)、產(chǎn)后骨盆修復(fù)和子宮復(fù)舊不全恢復(fù)。女性在懷孕之后身體很多方面都會(huì)受到影響，生完孩子之后需要一段時(shí)間才能恢復(fù)正常，在選擇恢復(fù)項(xiàng)目的時(shí)候，可以去醫(yī)院進(jìn)行綜合評(píng)估和檢查，根據(jù)自身的情況選擇合適的項(xiàng)目，在很大程度上可以恢復(fù)以前的狀態(tài)。

產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目

1、盆底肌修復(fù)：可選擇手術(shù)療法和非手術(shù)療法。

2、產(chǎn)后骨盆修復(fù)：可通過(guò)專門的鍛煉來(lái)改善。

3、體重修復(fù)：可控制自己的飲食并進(jìn)行塑形。

4、子宮修復(fù)：可適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)按摩來(lái)促進(jìn)子宮收縮。

產(chǎn)后修復(fù)時(shí)的注意事項(xiàng)

1、產(chǎn)后修復(fù)時(shí)間不宜過(guò)早。

2、鍛煉的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，而且要注意力度。

3、產(chǎn)后修復(fù)不能急于求成，需要慢慢恢復(fù)。

4、在恢復(fù)期間要均衡飲食，有利于身體盡快恢復(fù)。

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