運動一個星期后不運動會不會反彈，或變胖

女 | 13歲 2016-02-05 12:06:09 4人回復 來自?？谑?

健康咨詢描述： 你好，我今年13歲，運動了差不多一個星期，如果以后不運動了會不會反彈，或變胖？

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-10-01 14:20:15 我要投訴

      如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議平時的飲食過程中格外控制，少吃甜品飲料油炸食品，晚飯過后多參加一些，戶外運動，有助于體重下降，也有利于身體健康，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住。

方學麗 錦州市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 慢性胃炎，胃潰瘍，胰腺炎，肝硬化，炎癥性腸病 幫助網友：9159

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2016-02-05 16:33:15 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，運動時間也短，一般不會很快瘦下來，也是不會反彈的。
      指導意見：
      你好，如果平時沒有多吃甜食，高熱量的食物，不會那么容易長胖的。平時多鍛煉一下身體是很健康的生活方式

趙小銀 醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腎病綜合征,肩周炎,胃潰瘍,頸椎病, 幫助網友：6062稱贊：15

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2016-02-05 16:33:15 我要投訴

      病情分析：
      一般如果運動了，建議還是堅持運動，只有堅持一段時間后，體重才能控制正常。
      指導意見：
      你這種情況可能會反彈，但是不會加重，建議平時注意休息，規(guī)律運動，注意休息，注意防寒保暖。
      以上是對“運動一個星期后不運動會不會反彈，或變胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑，失眠，婚姻家庭，親子關系，兒童厭學，各類 幫助網友：68814稱贊：44

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-06-14 23:18:00 我要投訴

      你好，運動減肥或者是健身是一個持之以恒長期的過程，你現(xiàn)在運動一周對身體來說沒有多大的影響，即便是不運動不會發(fā)生什么反彈，如果吃得多運動少，變胖的可能性是有的。

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉投訴

您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。請選擇投訴理由

相關知識

肥胖癥怎么減肥會不會反彈
暴瘦會不會反彈
減肥不反彈的有效方法 減肥不反彈的運動
運動減肥還會反彈嗎
很胖怎么減肥好不會反彈
減肥,反彈,膳食,運動
運動瘦身會反彈嗎 減肥成功后如何維持身材
怎么瘦身才不會反復 瘦身后反彈的解決方法
停止運動后，體重就會反彈？……是真是假？
運動減肥方法大全 5個運動讓你瘦身不反彈

網址: 運動一個星期后不運動會不會反彈，或變胖 http://m.gysdgmq.cn/newsview341215.html