茄子的營養(yǎng)成分

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2023-07-19 12:45:50

茄子的營養(yǎng)成分食物類別：食物名稱：茄子(均值)，每100克含可食用部分 100克  。熱量(千卡)：21 B1硫胺素(毫克)：.02 CA鈣(毫克)：24 蛋白質(zhì)(克)：1.1 B2核黃素(毫克)：.04 MG鎂(毫克)：13 脂肪(克)：.2 B5煙酸(毫克)：.6 FE鐵(毫克)：.5 碳水化合物(克)：3.6 VC維生素C(毫克)：5 MA錳(毫克)：.13 膳食纖維(克)：1.3 VE維生素E(毫克)：1.13 ZN鋅(毫克)：.23 維生素A(微克)：8 膽固醇(毫克)：0 CU銅(毫克)：.1 胡羅卜素(微克)：.4 鉀(毫克)：142 P磷(毫克)：23 視黃醇當(dāng)量(微克)：93.4 鈉(毫克)：5.4 SE硒(微克)：.48。

導(dǎo)讀茄子的營養(yǎng)成分食物類別：食物名稱：茄子(均值)，每100克含可食用部分 100克  。熱量(千卡)：21 B1硫胺素(毫克)：.02 CA鈣(毫克)：24 蛋白質(zhì)(克)：1.1 B2核黃素(毫克)：.04 MG鎂(毫克)：13 脂肪(克)：.2 B5煙酸(毫克)：.6 FE鐵(毫克)：.5 碳水化合物(克)：3.6 VC維生素C(毫克)：5 MA錳(毫克)：.13 膳食纖維(克)：1.3 VE維生素E(毫克)：1.13 ZN鋅(毫克)：.23 維生素A(微克)：8 膽固醇(毫克)：0 CU銅(毫克)：.1 胡羅卜素(微克)：.4 鉀(毫克)：142 P磷(毫克)：23 視黃醇當(dāng)量(微克)：93.4 鈉(毫克)：5.4 SE硒(微克)：.48。

茄子的營養(yǎng)成分食物類別：食物名稱：茄子(均值)， 每100克含可食用部分 100克  

熱量(千卡)：21 B1硫胺素(毫克)：.02 CA鈣(毫克)：24 蛋白質(zhì)(克)：1.1 B2核黃素(毫克)：.04 MG鎂(毫克)：13 脂肪(克)：.2 B5煙酸(毫克)：.6 FE鐵(毫克)：.5 碳水化合物(克)：3.6 VC維生素C(毫克)：5 MA錳(毫克)：.13 膳食纖維(克)：1.3 VE維生素E(毫克)：1.13 ZN鋅(毫克)：.23 維生素A(微克)：8 膽固醇(毫克)：0 CU銅(毫克)：.1 胡羅卜素(微克)：.4 鉀(毫克)：142 P磷(毫克)：23 視黃醇當(dāng)量(微克)：93.4 鈉(毫克)：5.4 SE硒(微克)：.48

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茄子的營養(yǎng)成分食物類別：食物名稱：茄子(均值)，每100克含可食用部分 100克  。熱量(千卡)：21 B1硫胺素(毫克)：.02 CA鈣(毫克)：24 蛋白質(zhì)(克)：1.1 B2核黃素(毫克)：.04 MG鎂(毫克)：13 脂肪(克)：.2 B5煙酸(毫克)：.6 FE鐵(毫克)：.5 碳水化合物(克)：3.6 VC維生素C(毫克)：5 MA錳(毫克)：.13 膳食纖維(克)：1.3 VE維生素E(毫克)：1.13 ZN鋅(毫克)：.23 維生素A(微克)：8 膽固醇(毫克)：0 CU銅(毫克)：.1 胡羅卜素(微克)：.4 鉀(毫克)：142 P磷(毫克)：23 視黃醇當(dāng)量(微克)：93.4 鈉(毫克)：5.4 SE硒(微克)：.48。

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