蜂蜜能夠潤(rùn)腸道排腸毒，促進(jìn)體內(nèi)廢物的排泄，從而達(dá)到瘦小腹的效果。薄荷除了具有消炎和抗菌的作用之外，還有益于治療食積不化、解除胃脘漲滯，此外，薄荷在腸道內(nèi)亦有較好的驅(qū)風(fēng)作用，能減輕腸充氣、馳緩腸肌蠕動(dòng)，促毒素和廢棄物的排出。

　　蜂蜜搭配薄荷，制作成一道夏季茶飲是最合適不過的了，而且在飯前飲用一杯，還有抑制食欲的作用哦~

　　主料：綠茶2克、細(xì)砂糖少許、蜂蜜1大勺(15ML))、鮮薄荷枝葉 5克

　　1、將薄荷葉洗凈和綠茶一起放入茶杯。

　　2、洗凈涼干的薄荷葉。

　　3、沖入沸水。

　　4、涼涼，濾去茶葉和薄荷葉。放入蜂蜜白糖。放冰箱冷藏?cái)?shù)小時(shí)。

　　5、取出冰鎮(zhèn)蜂蜜薄荷茶，裝杯，擺上晾干的薄荷葉。

　　6、清新可口的薄荷茶就可以飲用了，特別是在炎炎夏日的午后來一杯，散熱解暑、提神醒腦！長(zhǎng)期飲用還有減肥的作用呢！

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