1、身體健康 

　　父母雙方身體健康。如任何一方患病最好不要受孕，如肝炎、結(jié)核活動(dòng)期、須待病情得到充分控制后再考慮生育。而某些不能承受妊娠者，如嚴(yán)重心臟病、惡性高血壓等。對(duì)有遺傳性疾病或有遺傳性殘疾病家族史的青年男女，應(yīng)先進(jìn)行遺傳咨詢及婚前檢查，明確能否懷孕生育，適合男孩還是女孩，并對(duì)婚前檢查出的疾病進(jìn)行積極治療。

　　2、心理準(zhǔn)備 

　　剛結(jié)婚最好不要馬上懷孕。因婚前為籌備婚事，雙方體力消耗、精神壓力大；操辦婚禮、迎來送往，或旅行結(jié)婚，長途跋涉會(huì)使人疲憊不堪。加上此時(shí)與煙酒接觸較多，新婚燕爾，性生活頻繁，會(huì)影響男子精子和女子卵子質(zhì)量。加上夫妻生活剛剛開始，增添小寶寶，會(huì)讓年輕爸爸、媽媽措手不及。

　　3、時(shí)間準(zhǔn)備 

　　社會(huì)上流傳的某年不宜結(jié)婚、生孩子等說法是毫無科學(xué)根據(jù)的。從優(yōu)生角度，選擇合適受孕時(shí)機(jī)，最大限度發(fā)揮胎兒生長發(fā)育的有利因素是必要的。通常認(rèn)為女性24—28周歲期間受孕是最佳受孕年齡。根據(jù)國內(nèi)大部分地區(qū)的生活、地理?xiàng)l件來考慮，最佳受孕季節(jié)應(yīng)該是6—8月份。因?yàn)樘浩鞴俜只纬傻年P(guān)鍵時(shí)期是妊娠前3個(gè)月，雖然受孕時(shí)值炎熱夏季，但此時(shí)胚胎正處于萌芽狀態(tài)，所需營養(yǎng)很少，不致因妊娠反應(yīng)而影響發(fā)育。待胚胎進(jìn)一步發(fā)育時(shí)，各類新鮮瓜果蔬菜大量上市，為攝取營養(yǎng)創(chuàng)造了條件。待冬天和乍暖還寒初春時(shí)，會(huì)有各種病毒姍姍而來，胎兒發(fā)育已經(jīng)超過3個(gè)月，能平安度過致畸敏感期。待寶寶呱呱墜地時(shí)，正是氣侯宜人的春天，各種新鮮主副食品充足供應(yīng)，既可充分保證母乳營養(yǎng)，又可將寶寶及時(shí)抱到戶外沐浴陽光。

　　4、環(huán)境準(zhǔn)備 

　　牢固的愛情和感情是家庭和諧基礎(chǔ)，夫妻間應(yīng)加強(qiáng)交流，充滿祥和愉快氛圍，避免各種不良因素影響。女方懷孕前1月內(nèi)不宜服用非必須藥物，也不宜接受X線檢查及有毒化學(xué)物品不良刺激。如果曾選擇口服避孕藥避孕應(yīng)停用，改用其他工具避孕3—6個(gè)月后再受孕。根據(jù)女方的排卵期安排夫妻同房，女性排卵一般發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前14天左右，計(jì)算出排卵日期，在其前后1—3天內(nèi)最易受孕。盡可能選擇天氣清新、令人精神振奮、精力充沛的日子，臥室環(huán)境整潔、安靜、避免干擾，避開雷電氣候，在恬靜、優(yōu)雅環(huán)境中，恩愛纏綿，以最佳狀態(tài)播下愛的種子。

　　5、最佳受孕時(shí)間：  

　　①人體生理機(jī)能狀態(tài)在一天24小時(shí)內(nèi)是不斷變化。 早上7—12點(diǎn)，人的身體機(jī)能狀態(tài)呈上升趨勢(shì); 下午14時(shí)左右是白天里人體機(jī)能最低的時(shí)刻; 下午17時(shí)再度上升; 晚上21時(shí)后又急劇下降，綜合各方因素，晚上21——22時(shí)同房是受孕最佳時(shí)刻。

　?、谌绻砩媳容^疲憊，宜選擇早晨起床前，而非晚上入睡前，因晚上雙方都比較疲勞，而早晨經(jīng)過休息，精力充沛。 ③根據(jù)排卵時(shí)刻：受孕率增多，最有利于優(yōu)生。

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