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油茶面可以增肥，喝油茶面不能減肥。

1、油茶面的熱量是比較高的，長期食用會使身體發(fā)胖。如果正在減肥或者健身，是不建議平時食用油茶面的，油茶面熱量較高，不容易消耗。

2、油茶面是由小麥粉、植物油、干果碎等高溫炒制而成的，因此油茶面的熱量以及脂肪是較高的，并且里面有較高的糖分，同時，油茶面的主要成分是碳水。這些吃多了會使人發(fā)胖。因此，油茶面對正在減肥的人群是不太友好的，建議少吃一些。

3、油茶面雖然是十分美味的小吃，但它其實是不利于人的身體健康的。里面的反式脂肪酸不容易消化。早上空腹吃油茶面會造成胃酸過多。因此建議平時少吃油茶面。

總之，油茶面不利于減肥。建議需要減肥的人可以平時多運動，少吃高熱量的食物，可以多吃水果蔬菜。平時也要注意作息時間的規(guī)律，熬夜也不利于減肥。

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