賀陽(yáng)平 主治醫(yī)師 三甲

擅長(zhǎng)：全科

提問(wèn)

維生素D每天的攝入量一般為2000到4000IU，具體攝入量應(yīng)遵醫(yī)囑。

維生素D是一種脂溶性維生素，主要作用是促進(jìn)小腸黏膜細(xì)胞對(duì)鈣的吸收，同時(shí)還能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的血鈣和血磷水平，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育。維生素D缺乏會(huì)導(dǎo)致佝僂病，維生素D缺乏還會(huì)影響身體的免疫力，增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。成年人一般每天需要攝入2000IU的維生素D，而孕婦和哺乳期女性一般需要攝入4000IU的維生素D。

服用維生素D時(shí)應(yīng)注意，慢性腎功能衰竭、高鈣血癥、高磷血癥伴腎性佝僂病患者禁用，以免導(dǎo)致病情加重。服用維生素D時(shí)應(yīng)注意，不可以與含有鈣、鎂、鐵等物質(zhì)的藥物同時(shí)服用，以免影響藥物的效果。

日常生活中患者可以多吃一些富含維生素D的食物，比如動(dòng)物肝臟、雞蛋黃、牛奶等。同時(shí)還要注意多曬太陽(yáng)，能夠促進(jìn)維生素D的吸收。

2022-03-29 00:10

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