世界衛(wèi)生組織健康標準世界衛(wèi)生組織倡導(dǎo)的健康四大基石: 合理膳食、適量運動,戒煙限酒,心理平衡。世界衛(wèi)生組織提出的促進健康新準則: 合理膳食,戒煙,心理健康,克服緊張壓力,體育鍛煉。世界衛(wèi)生組織提出的人體健康的 10 項標準: 1 精力充沛,能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力,而不感到過分緊張; 2 處世樂觀,態(tài)度積極,樂于承擔(dān)任務(wù)而不挑剔; 3 善于休息,睡眠良好; 4 應(yīng)變能力強,能適應(yīng)各種環(huán)境的各種變化; 5 對一般感冒和傳染病有一定抵抗力; 6 體重適當,體形勻稱,頭、臂、臀比例協(xié)調(diào); 7 眼睛明亮,反應(yīng)敏銳,眼瞼不發(fā)炎; 8 牙齒清潔, 無缺損, 無疼痛, 齒齦顏色正常, 無出血現(xiàn)象;⑨頭發(fā)光澤, 無頭屑;⑩肌肉、皮膚富彈性,走路感覺輕松。 9 世界衛(wèi)生組織制定的心理健康 7 項標準: 1 智力正常; 2 于協(xié)調(diào)和控制情緒; 3 具有較強的意志和品質(zhì); 4 人際關(guān)系和諧; 5 能動地適應(yīng)并改善現(xiàn)實環(huán)境; 6 保持人格的完整和健康; 7 心理行為符合年齡特征。

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