十月懷胎一朝分娩。準媽媽在經(jīng)歷了長時間的懷孕之后，就需要卸包袱了。寶寶也在這個時間內(nèi)，脫離母體成為一個獨立的個體。這一個過程就叫做分娩。

從別人的口中或者一些影視劇中，我們得到的信息就是分娩是一件非常痛苦的事情，也是非常危險的事情。因此很多準媽媽們非常緊張，對分娩也充滿了恐懼感。今天我就帶領(lǐng)大家了解一下正常分娩的過程，讓大家對分娩有一個充分的認識，使分娩不再神秘，也不至于過于恐懼。

在正式臨產(chǎn)之前，往往會出現(xiàn)一些臨產(chǎn)先兆表現(xiàn)，比如陰道有少量的出血，胎頭下降感覺胃口好了一些，還會出現(xiàn)一些不規(guī)律的腹痛，肚子一陣緊一陣松的感覺，這就是宮縮。大部分人一開始出現(xiàn)工作的時候并不強烈，晚上比較厲害一點到白天甚至消失。

后來宮縮越來越厲害，正式臨產(chǎn)以后，不管白天晚上都會有宮縮。子宮收縮的時候可以直接壓迫羊水胎體，促使宮頸管緩慢消失，變軟，宮頸口逐漸擴張。伴隨著宮頸口的擴張，胎頭也會逐漸下降的。胎頭在下降的過程中，由于受到產(chǎn)道的阻力影響，可以慢慢旋轉(zhuǎn)，從而使胎頭能夠順應(yīng)產(chǎn)道的形狀，逐漸下降娩出。

從宮縮開始到宮口擴張到三個厘米，這段時間比較長，經(jīng)產(chǎn)婦一般需要10個小時左右。在這之后擴張就比較快了。宮頸快開全之前，有可能會出現(xiàn)陰道流水，也就是破羊水了。等宮頸完全消失也就是宮頸口開全，那么胎頭下降也比較快。宮頸對胎頭的阻力消失，這段時間準媽媽就需要在醫(yī)生的指導下使用腹壓配合宮縮，可以促使胎兒更快的娩出。

在準媽媽的努力之下和宮縮的壓迫之下，胎兒終于離開母體。但是這并不意味著分娩的結(jié)束，我們還有胎盤沒有出來，一般來說胎兒娩出之后，10分鐘左右胎盤會娩出來的。等到胎盤完全免出來，整個分娩過程才能算結(jié)束。

在整個分娩過程當中，宮縮疼痛確實是比較劇烈的。現(xiàn)在全國范圍推廣無痛分娩，可以大大的減輕宮縮疼痛的程度，也是廣大女性的一個福音。

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