關(guān)注

高血壓是常見的疾病之一，除了降壓藥物以外，在規(guī)律健康生活方式的基礎(chǔ)上，配合中醫(yī)藥治療，對控制血壓、改善癥狀均有良好的效果。

北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院副主任醫(yī)師李巖為大家介紹10種中藥代茶飲，有助于防治高血壓，一起來看看。

1.菊花茶：菊花茶具有降血壓的作用。

沖泡時以甘菊為宜，其味不苦，尤以蘇杭一帶所產(chǎn)的大小白菊最佳。

每次用3克左右的菊花泡茶飲用，日飲數(shù)次。

2.山楂茶：山楂所含的成分可助消化、擴(kuò)張血管、減低血糖、降低血壓。

經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。

平日可取鮮山楂1～2個或生山楂片泡茶飲用，每日數(shù)次。

3.槐花茶：槐花茶對高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果，還有收縮血管、止血等功效。

將槐花摘下晾干后，用開水沖泡代茶飲，每日數(shù)次。

4.荷葉茶：荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。

沖泡時，用鮮荷葉半張，洗凈切碎，加適量水煮沸后代茶飲用，或以干荷葉直接泡茶飲用，每日數(shù)次。

5.制首烏茶：制首烏具有降血脂、減少血栓形成之功效。

血脂增高者，常飲制首烏茶療效十分明顯。

可取制首烏5～10克，加水煎煮30分鐘，待溫后當(dāng)茶飲用，每日數(shù)次。

6.葛根茶：葛根對治療高血壓具有明顯的療效，還具有改善腦部血液循環(huán)之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀，可起到較好的緩解作用。

可將葛根30克洗凈，切成薄片，加水煮沸后當(dāng)茶飲，每日數(shù)次。

7.蓮子心茶：蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味苦，性寒，具有一定的降低血壓作用。

平日可用蓮子心12克，開水沖泡后代茶飲用，每日數(shù)次。

8.決明子茶：決明子具有降壓、降脂、清肝明目等功效。

可用15～20克決明子泡水代茶飲用，每日數(shù)次。

9.桑寄生茶：桑寄生為補(bǔ)腎要藥。

用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。

可取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每日數(shù)次。

10.玉米須茶：玉米須具有很好的降血壓的功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃的療效，在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

每次取玉米須25～30克泡茶飲用，日飲數(shù)次。

注：上述茶方需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

＞小貼士

需要強(qiáng)調(diào)的是，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證論治，中藥代茶飲也要辨證選用，因人、因時、因地制宜。一般而言，泡茶選單味中藥最好。因治療或病情等的需要，也可以配方使用。藥茶在組方配伍時，也要遵守中醫(yī)理、法、方、藥的理論指導(dǎo)。

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