2025年海曙區(qū)Burn Fat燃脂挑戰(zhàn)營在歷經21天的熱血減重后圓滿收官。本次活動以“海曙煥‘輕’季 減重向未來”核心理念，通過專業(yè)指導、社群互動和每日激勵，專業(yè)引導來自各行各業(yè)、不同年齡段減重達人積極參與，共同見證了健康生活方式的蛻變力量。

活動自啟動以來，分別組建了“三師”（營養(yǎng)師、健康管理師、醫(yī)師）團隊為參與者提供"一對一"健康評估，量身定制包含飲食計劃、運動方案和心理調適在內的個性化減重方案。定期舉辦健康講座、運動課堂和線上打卡活動，不僅幫助參與者掌握科學減重知識與方法，更通過社群互助讓堅持成就改變，推動健康觀念從“被動治療”向“主動管理”轉變。

西門街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心本次活動共招募60名社區(qū)人群和30名企業(yè)人群共同參與。通過科學膳食、運動健身、心理健康、改善生活方式等途徑助力健康減重。“我們拒絕‘節(jié)食減肥’等極端方式，強調通過調整代謝、培養(yǎng)健康習慣實現(xiàn)可持續(xù)減重?！睖p重訓練營主管醫(yī)師表示。經過21天的汗水與堅持，“胖友們”交出了一份令人驚嘆的答卷，其中最高減重10kg，社區(qū)人群總減重144.3kg，平均體重下降2.4kg；企業(yè)人群減重51公斤，平均體重下降1.7kg。一張張對比照片、一份份體檢報告，成為健康生活方式的最佳呈現(xiàn)。

望春街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心通過21天、504個小時，把每一頓健康餐、每一次揮汗打卡，都寫成了“健康”二字最生動的注腳。隨著一組組數(shù)據(jù)上傳，這場屬于我們的燃脂之旅正式收官：本次活動累計打卡1327次，人均減重2.1kg，數(shù)字背后是1327次“我選擇更好的自己”。感謝咬牙堅持的營友，讓“自律”不再只是朋友圈的簽名；感謝點贊、陪跑、秒回“收到”的營友，讓團隊的力量永遠大于個人的惰性。

石碶街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心讓“原來不是我不夠自律，是以前沒找對方法！”成為本次“Burn Fat燃脂挑戰(zhàn)營”首批參與者發(fā)出的集體感嘆。這場多部門聯(lián)合打造的“減重盛宴”，不僅有科學方案，更有“營養(yǎng)師+運動師+心理師”天團護航，連健身房都是免費的！本陣營共收入60名挑戰(zhàn)營員，其中5位營友分別減重3kg、3.2kg、4.2kg、4.9kg、5.7kg，效果顯著。

Burn Fat燃脂挑戰(zhàn)營圓滿結營帶著這21天養(yǎng)成的習慣與堅持帶著這21天獲得的方法與感悟繼續(xù)保持良好的生活方式將“健康減重”融入日常共同筑牢健康防線。

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網(wǎng)址: 21天，人均減重1.83公斤！Burn Fat燃脂挑戰(zhàn)營收官 http://m.gysdgmq.cn/newsview1919392.html