香蕉冷凍新吃法，瘦身又健康！
早上來一根凍香蕉，竟然成了我的日常習慣！感謝那位博主，讓我發(fā)現(xiàn)了這個美味又健康的秘密。

做法超簡單：選熟透的香蕉，剝皮后放入袋中或用保鮮膜包好，然后放進冰箱冷凍。

吃的時候，提前幾分鐘拿出來，那口感，脆脆的，像冰淇淋一樣！腸胃不好的朋友，建議飯后吃。我個人偏愛早上來一根，搭配一杯酸奶碗（酸奶?小綠西芹粉），西芹里的膳食纖維超級豐富，幫助腸道蠕動，感覺比單獨吃香蕉更有效！

連續(xù)吃一個月，每天早上都來一根，上廁所真的順暢多了！有時候懶得弄酸奶碗，直接沖條西芹粉來喝，一喝完就想往廁所跑，效果杠杠的！

小貼士：腸胃不好的朋友，剛開始可以少吃點，慢慢適應。凍香蕉真的是個好東西，大家不妨試試！

相關(guān)知識

香蕉新吃法，瘦身又健康
吃香蕉5法 瘦身又美容
五種方法吃香蕉瘦身又美容
香蕉新吃法美容又減肥
香蕉減肥法 美容又瘦身
香蕉酸奶減肥法：四種美味又健康的吃法
三種方法吃香蕉減肥又美容
燕麥香蕉減肥 健康又瘦身
五種方法吃香蕉減肥又美容
健身必備低卡香蕉凍奶昔的做法和步驟圖解

網(wǎng)址: 香蕉冷凍新吃法，瘦身又健康 http://m.gysdgmq.cn/newsview1911079.html