超簡單健康抹茶軟冰淇淋

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用料

超簡單健康抹茶軟冰淇淋的做法步驟

步驟 1

將香蕉剝皮，切成塊，放入冰箱里冷凍

步驟 2

將香蕉塊放入食品料理機中（攪拌機也可以，但桶太深會不方便倒出冰淇淋），然后啟動機器攪拌大致5分鐘，中間停下來幾次，將香蕉刮回底部。當(dāng)香蕉成粉末狀的時候，加入兩勺液體（水、椰子汁、杏仁奶或豆?jié){都可以），再攪打一遍，直至香蕉呈細膩、柔滑、輕盈的奶油質(zhì)地，就像軟冰淇淋一樣。

步驟 3

當(dāng)香蕉變得柔滑時，加入抹茶粉攪拌。立即食用。這大概是2-3人份。吃剩的冰淇淋可以放回冰箱再次冷凍，下次吃之前再攪拌成最佳的質(zhì)地。

超簡單健康抹茶軟冰淇淋的小貼士

你可以在其中加入任何“內(nèi)容”，或在冰淇淋上加些點綴，來豐富冰淇淋的味道和營養(yǎng)，你可以將巧克力、亞麻籽粉、啤酒酵母粉、椰子粉、大豆蛋白粉、杏仁粉、花生醬加入香蕉中，或在冰淇淋表面加上一些藍莓、淋一些巧克力糖漿，混搭創(chuàng)作出屬于你自己的口味。 Let's Rock！

菜譜創(chuàng)建時間：2013-07-11 11:18:50

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