太空劃船機(jī)，也叫微重力抗阻鍛煉裝置，是夢天實(shí)驗(yàn)艙組裝成功后安裝在夢天艙內(nèi)的。

通過肌肉向心、離心運(yùn)動(dòng)，可鍛煉人體主要肌群的力量和耐力，維持肌肉質(zhì)量，同時(shí)對(duì)骨骼產(chǎn)生高牽引力，來刺激肌肉和骨骼，防止微重力環(huán)境下的退行性變化。太空劃船機(jī)安裝后，空間站三大艙段全都有了自己的鍛煉裝備。

除了這些大件兒，空間站里還配有拉力帶、握力器、呼吸肌鍛煉器這樣的小件兒，也是航天員的太空鍛煉必備。

另外，科研人員研制的多種設(shè)備，為航天員在軌期間的骨骼和肌肉鍛煉提供了重要保障。其中，

仿生黏附鞋，通過左右交替抬腿，刺激下肢骨肌系統(tǒng)，幫助航天員更好地保持工作狀態(tài)。

骨丟失對(duì)抗儀，通過高頻、低幅、短時(shí)的力負(fù)荷刺激，提高骨內(nèi)營養(yǎng)分子流動(dòng)和成骨細(xì)胞活性，達(dá)到增加骨質(zhì)骨量的目的。

還可以利用神經(jīng)肌肉刺激儀，進(jìn)行肌肉萎縮防護(hù)和肌肉放松。

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