一、發(fā)燒可以喝酸奶嗎

　　酸奶是一種富含乳酸菌的奶制品，可以幫助人們調(diào)節(jié)胃腸功能，讓人們更加的健康，而且酸奶的副作用非常少，一般不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)副作用，而感冒發(fā)燒能喝酸奶嗎？尤其是兒童感冒發(fā)燒的情況下，這是許多人的疑問，下面就針對(duì)這個(gè)問題來看看簡單的講解吧。

　　感冒發(fā)燒能喝酸奶嗎？

　　1、在孩子感冒發(fā)燒的時(shí)候是可以喝酸奶的，因?yàn)樗崮淌且环N具有調(diào)節(jié)腸胃的功效，而孩子在感冒的時(shí)候消化系統(tǒng)非常的不好，所以這個(gè)時(shí)候給孩子喝酸奶的話可以幫助孩子改善消化系統(tǒng)。

　　感冒發(fā)燒能喝酸奶嗎？

　　2、而在孩子感冒的時(shí)候給孩子喝酸奶的時(shí)候建議選擇給孩子采用一些益生菌的酸奶給孩子食用，這樣的酸奶孩子食用了過后對(duì)于身體來說是很非常好的，還可以提高孩子身體的免疫力。

　　感冒發(fā)燒能喝酸奶嗎？

　　3、而在孩子發(fā)燒的時(shí)候還需要多給孩子吃點(diǎn)蔬菜水果等方面的食物，例如萵筍、菠菜、柑橘等等，當(dāng)孩子感冒的時(shí)候還需要多給孩子喝點(diǎn)開水，給孩子喝開水的時(shí)候要注意水溫，同時(shí)也要及時(shí)的給孩子洗澡來進(jìn)行退燒的治療，如果是嚴(yán)重的發(fā)燒就要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，防止病情惡化發(fā)展。

　　注意事項(xiàng)：期間要觀察孩子的體溫變化，如果孩子的溫度很高的話那么就要及時(shí)的給孩子采用藥物來進(jìn)行退燒處理，而孩子的溫度如果在38.5度的話就要給孩子服用美林，其余情況可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生及醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

二、寶寶感冒發(fā)燒吃什么好呢

　　當(dāng)寶寶發(fā)燒時(shí)，許多家長想到的都是嬰兒發(fā)燒吃什么藥好，實(shí)際上嬰兒發(fā)燒38.5以下時(shí)，最好先不要服用嬰兒感冒藥，而是可以考慮給寶寶補(bǔ)充點(diǎn)天然的營養(yǎng)。因?yàn)閷殞毎l(fā)燒時(shí)，新陳代謝會(huì)大大加快，寶寶體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)和水的消耗將大大增加。那么寶寶發(fā)燒吃什么好？

　　牛奶米湯：米湯含豐富的碳水化合物，能提供充足的水分及熱量，容易被腸胃消化，而且米湯的碳水化合物，會(huì)使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的做法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶，調(diào)勻即可。

　　代乳粉：主要為植物蛋白，營養(yǎng)與牛奶相似，但易消化吸收。

　　小米粥：以植物蛋白及碳水化合物為主，營養(yǎng)豐富，熱量適中，最適合病弱的寶寶食用。

　　西瓜汁：具有清熱、解暑、利尿的作用，可以促進(jìn)毒素的排泄。

　　綠豆湯：綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營養(yǎng)豐富，最適合一歲以內(nèi)的寶寶食用。只需要將綠豆加水煮爛，再加適量的糖或鹽便可。既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又利于毒素排泄，可以協(xié)助退熱。

　　蔗漿粥：將青色新鮮甘蔗洗凈后榨汁100毫升，粳米100克，加水煮成粥，每天分2～3次食用。

　　鮮梨汁：具有清熱、潤肺、止咳的作用，適用于發(fā)熱伴有咳嗽的寶寶。

三、感冒發(fā)燒的注意事項(xiàng)有哪些呢

　　1、補(bǔ)充水分

　　水勝過藥，發(fā)熱身體出汗多，勤喂溫水進(jìn)行補(bǔ)充很有必要。小孩發(fā)熱宜以飲白開水，可適當(dāng)喂些白開水，以補(bǔ)充人體的維生素C，增強(qiáng)抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度，不必過多。

　　2、流質(zhì)飲食

　　發(fā)熱小孩飲食調(diào)理以流食為主，如奶類、藕粉、奶類（少油）等。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫，利尿抗病。

　　當(dāng)孩子體溫下降，食欲好轉(zhuǎn)時(shí)，可喂半流質(zhì)，如肉末粥、面條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的魚（清花魚）。飲食宜以清淡，易消化為原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防營養(yǎng)不良，抵抗力下降。

　　3、服糖鹽水

　　小孩發(fā)熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時(shí)內(nèi)可眼500毫升。同時(shí)可補(bǔ)充電解質(zhì)食物如柑桔、香蕉等水果（鉀、鈉較多）奶類與豆?jié){（含鈣）、米湯、面食（含鋅）。癥狀較重者，暫禁食，同時(shí)打“吊針”以補(bǔ)充水份和電解質(zhì)。腹瀉、嘔吐緩解后可進(jìn)流質(zhì)食物，如米湯、過濾菜汁、藕粉等，但應(yīng)禁食牛奶和豆?jié){（易產(chǎn)氣）。

　　4、注意室內(nèi)通風(fēng)

　　開窗換氣，保持空氣清新，室溫維持在25℃左右。也可將寶寶置于冷氣房中或以電扇繞轉(zhuǎn)著吹，使體溫逐漸下降。如果小孩四肢冰涼而打寒顫，就要用毛毯覆蓋，手腳用熱水泡浴；如果手腳溫?zé)崆胰沓龊?，可脫掉過多的衣物。

　　5、注意寶寶臥床休息

　　給予清淡、易消化、有營養(yǎng)食物，如牛奶、米粥、青菜湯等，多吃水果，多喝水。

　　6、做好口腔和皮膚的護(hù)理

　　高熱時(shí)唾液分泌減少，口腔黏膜干燥，這時(shí)口腔內(nèi)食物殘?jiān)菀装l(fā)酵，有利于細(xì)菌繁殖，可能引起舌炎、牙齦炎等。要及時(shí)清潔口腔，最好每次進(jìn)食后用淡鹽水漱口。高熱退熱過程中會(huì)大量出汗，要做好皮膚護(hù)理，及時(shí)擦干汗液，更換衣物，可用溫毛巾擦拭皮膚，保持皮膚清潔干燥。

四、退燒的食譜有哪些

　　1、炒綠豆芽

　　做法：

　　（1）把綠豆芽揀去雜質(zhì)，洗凈；

　?。?）把鍋燒熱，放入植物油，燒至九成熱時(shí)；

　?。?）將綠豆芽下鍋，翻炒去生即成。

　　作用：中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)常食用綠豆芽可清熱解毒，利尿除濕，解酒毒熱毒。綠豆芽是祛痰火濕熱的家常蔬菜。

　　2、米醋蘿卜菜

　　做法：

　　（1）將蘿卜洗凈，切成小的薄片；

　?。?）放花椒少許，加米醋浸4小時(shí)即可；

　　（3）食用時(shí)淋香油。

　　作用：辛涼解表，消食解毒。適用于流行性感冒發(fā)燒。

　　3、鴨梨西米露

　　做法：

　?。?）將鴨梨洗凈，去皮、核，切碎，放入鍋中，加清水5杯，煮30分鐘；

　?。?）撈去梨渣留汁；

　?。?）將梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明；

　　（4）再加入冰糖溶化即可。

　　作用：西米有健脾，補(bǔ)肺，化痰的功效；犁具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效。本食譜適用于小兒疳熱、風(fēng)熱昏躁、虛熱煩躁、肺熱咳嗽。

　　4、冬瓜薏米雞腳煲綠豆湯

　　做法：

　　（1）冬瓜洗凈后，不去皮切塊 ，雞腳和瘦肉用熱水沖洗，瘦肉切塊，薏米預(yù)先用水浸泡，綠豆用熱浸泡去殼。

　?。?）煲湯鍋倒入半鍋水，加入瘦肉和雞腳、綠豆和薏米，武火煲半小時(shí)。

　?。?）水沸騰后，把火調(diào)至文火，繼續(xù)煲。

　?。?）約一個(gè)小時(shí)后，把切塊的冬瓜放進(jìn)去，轉(zhuǎn)為武火。

　?。?）半個(gè)小時(shí)后，熄火。根據(jù)喜好加鹽即可飲用。

　　作用：清熱解毒，有利于去體內(nèi)的濕氣和火氣。排毒利尿，退熱解暑，補(bǔ)充水分。降火去噪，是一年四季都適合飲用的湯品。

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