世界衛(wèi)生組織的調(diào)查研究中表明：全世界的人口中大約有1/3左右的人存在不同種類的心理問(wèn)題，并深受困擾，心理健康問(wèn)題正不斷危害著人們的身心健康，那么我們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)正規(guī)又準(zhǔn)確的心理評(píng)估，來(lái)了解自身的心理健康狀況呢？

經(jīng)過(guò)專業(yè)的心理評(píng)估，精準(zhǔn)了解自己的心理健康狀況，并得到專業(yè)的心理健康指導(dǎo)或?qū)I(yè)處理意見(jiàn)，全面的身心健康才能獲得家庭和事業(yè)的最大幸福。

什么是心理評(píng)估？

心理評(píng)估有廣義和狹義之分，廣義的心理評(píng)估是指對(duì)各種心理和行為問(wèn)題的評(píng)估，可以在醫(yī)學(xué)、心理學(xué)和社會(huì)學(xué)等領(lǐng)域運(yùn)用。主要用來(lái)評(píng)估行為、認(rèn)知能力、人格特質(zhì)和個(gè)體和團(tuán)體的特性，幫助作出對(duì)人的判斷、預(yù)測(cè)和決策。

狹義的心理評(píng)估也叫臨床評(píng)估，是指在心理臨床與咨詢領(lǐng)域，運(yùn)用專業(yè)的心理學(xué)方法和技術(shù)對(duì)來(lái)訪者的心理狀況、人格特征和心理健康做出相應(yīng)判斷，必要時(shí)做出正確的說(shuō)明，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行全面的分析和鑒定，為心理咨詢與治療提供必要的前提和保證。

心理評(píng)估方法需打“混合牌”

心理評(píng)估是一個(gè)專業(yè)性很強(qiáng)的技術(shù)，需要應(yīng)用多種方法對(duì)個(gè)體某一心理現(xiàn)象作全面、系統(tǒng)和深入的客觀描述。目前，臨床上常用的心理評(píng)估方法有：會(huì)談法、調(diào)查法、觀察法、心理測(cè)驗(yàn)法、作品分析法等。

會(huì)談法：專業(yè)工作者會(huì)運(yùn)用一定的會(huì)談技巧與您進(jìn)行面對(duì)面的交談，使問(wèn)題更加具體化，過(guò)程中也會(huì)獲得專業(yè)的支持和鼓勵(lì)。缺點(diǎn)：只能聽(tīng)到“一面之詞”。就診者可能會(huì)通過(guò)上網(wǎng)或者閱讀專業(yè)書(shū)籍知識(shí)來(lái)了解一個(gè)心理疾病的特點(diǎn)，然后在專業(yè)人員面前表現(xiàn)出來(lái)各種各樣的“癥狀”，把自己“打造”成了一個(gè)患者從而達(dá)到自己“休假”或“逃避責(zé)任”的目的。

調(diào)查法：除了本人，還會(huì)向其他知情人對(duì)就診者心理狀況的歷史、現(xiàn)況等進(jìn)行調(diào)查。缺點(diǎn)：調(diào)查材料的真實(shí)性容易受被調(diào)查對(duì)象主觀因素的影響。比如有的父母提供孩子在家里有打人的行為，但是并不愿意提及孩子是在父母先動(dòng)手之后出現(xiàn)的打人行為。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)如果會(huì)談法結(jié)合調(diào)查法，對(duì)心理的評(píng)估就更全面。

觀察法：當(dāng)一個(gè)人或其他知情人并不愿和專業(yè)工作者說(shuō)那么多的話時(shí)，就可以采用觀察法，了解他們?cè)谌粘Ｗ匀簧顮顟B(tài)下的行為。缺點(diǎn)：觀察結(jié)果的有效性取決于觀察者的洞察能力、分析綜合能力等，易受主觀因素影響。

測(cè)驗(yàn)法：心理測(cè)驗(yàn)法是指通過(guò)一定的心理測(cè)量工具對(duì)個(gè)體心理狀態(tài)進(jìn)行了解。結(jié)果更加標(biāo)準(zhǔn)化、細(xì)致化、客觀化、數(shù)量化；但是也存在一定的局限性，比如測(cè)量比較機(jī)械。

作品分析法：一個(gè)人的作品是可以反映出來(lái)一個(gè)人的心理狀態(tài)。當(dāng)就診者不愿交談或經(jīng)歷過(guò)一些創(chuàng)傷事件時(shí)，日記、創(chuàng)作、圖畫(huà)作品等都會(huì)被用來(lái)評(píng)估。

因此，想要準(zhǔn)確、全面地評(píng)估一個(gè)人的心理狀態(tài)是需要將各種方法結(jié)合使用的。做好最基礎(chǔ)的心理評(píng)估，有利于之后心理診斷和制定治療措施，治療一段時(shí)間后要重新進(jìn)行心理評(píng)估，進(jìn)而將此類問(wèn)題總結(jié)進(jìn)行科學(xué)研究。

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