問(wèn)

減肥晚上能喝牛奶嗎?

性別：男

年齡：0

2021-06-10

瀏覽量：4487次

病情描述:

減肥晚上能喝牛奶嗎?

答

醫(yī)生解答：

石青

主任醫(yī)師

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

腫瘤血液科

預(yù)約掛號(hào)向他提問(wèn)

病情分析：

減肥期間晚上是可以喝牛奶的，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，還可以助睡眠，對(duì)瘦身是有一定的輔助效果的。建議平時(shí)飲食多控制。每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥。

意見(jiàn)建議：

2021-06-10

14:45回復(fù)

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