新婚夫婦在懷孕之前有許多的知識(shí)需要去了解和掌握。在日常生活當(dāng)中，對(duì)于第一次走進(jìn)婚姻的夫妻雙方來說，并不知道有哪些孕前知識(shí)需要引起重視！今天我們就簡(jiǎn)單的介紹一下。

孕前知識(shí)

有很多備孕的夫婦，都不明白，在孕前需要了解哪方面的知識(shí)，也不懂這些知識(shí)可以給他們什么樣的幫助。今天就跟所有的備孕夫婦們說一下，這些知識(shí)都說了些什么？

第一、孕前的準(zhǔn)備工作

夫妻雙方必須共同努力，才能夠順順利利的孕育健康的下一代。在飲食方面一定要注意多樣化，加強(qiáng)各方面的營(yíng)養(yǎng)，還應(yīng)該接受一些必要的預(yù)防接種；同時(shí)還應(yīng)該把自己養(yǎng)的小寵物，交托給可以信任的人飼養(yǎng)；最后一點(diǎn)就是必須要戒煙戒酒。

第二、做孕前檢查

孕前檢查并不是女性才做，男性也必須要進(jìn)行檢查。女性一般在月經(jīng)干凈之后的一周左右，就可以做孕前檢查了；這里需要提醒各位的是，在檢查前的3-5天內(nèi)不要同房；因?yàn)槟行缘木悠焚|(zhì)，多多少少都會(huì)受性生活次數(shù)的影響。

第三、及時(shí)補(bǔ)充葉酸

補(bǔ)充葉酸能夠有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生，如果缺乏葉酸，有可能導(dǎo)致大腦的發(fā)育不完整，或者是畸形。

孕前優(yōu)生健康檢查

為了懷上健康的寶寶，很多夫妻懷孕前都會(huì)去做孕前優(yōu)生健康檢查。孕前優(yōu)生健康檢查中有一項(xiàng)TORCH檢查（即孕前優(yōu)生五項(xiàng)檢查），具體包括什么內(nèi)容呢？今天就給大家具體介紹一下該檢查的內(nèi)容、意義和注意事項(xiàng)。

首先，孕前的優(yōu)生五項(xiàng)檢查包括風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒還有單純皰疹病毒跟其它的感染因素、最后一項(xiàng)是弓形蟲。一般家里養(yǎng)寵物的、或者是屬于高齡產(chǎn)婦的、再加上存在著其他一些高危因素的女性，是必須要做孕前優(yōu)生五項(xiàng)檢查的。

其次，在做檢查的前一天，一定要早睡，保持充足的體力；在檢查當(dāng)天不要吃早飯，也不要喝水，并且在前一天的12點(diǎn)之前，就不能夠有任何的飲水進(jìn)食情況；女性還應(yīng)該避開月經(jīng)期；切忌在這個(gè)時(shí)候服用任何的藥物，保健品也應(yīng)避免。

此外，由于懷孕的時(shí)候，內(nèi)分泌的系統(tǒng)會(huì)發(fā)生改變，女性整個(gè)身體的免疫力也會(huì)下降，這個(gè)時(shí)候，孕婦特別容易被原發(fā)性的，或者是繼發(fā)性的病毒感染，從而導(dǎo)致了各種不良后果的產(chǎn)生，例如流產(chǎn)或者是早產(chǎn)、死胎或者是胎兒生長(zhǎng)緩慢，最可怕的就是發(fā)育畸形。所以，除了做好孕期檢查外，孕檢也是不能忽視的。

孕前準(zhǔn)備有哪些

在懷孕之前需要做的準(zhǔn)備真的事很多?？梢泽w現(xiàn)在很多的方面，首先是女性的身體，一定要保證健康和營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)是最為重要的。

1、女性在懷孕之前一定要增加每天蛋白質(zhì)的攝入量，肌體不管是肌肉還是臟器，還是大腦，都需要蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)的參與。蛋白質(zhì)的攝入可以通過肉、奶，蛋或者是豆制品中攝取。

2、增加鈣的攝入，可以通過多吃一些魚類和綠色蔬菜中獲取豐富的鈣，因?yàn)閼言衅陂g的女性對(duì)鈣的需求量比平時(shí)高兩倍。

3、增加鐵的攝入量，鐵元素是血色素的組成成分，一旦缺鐵，就容易出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。懷孕期間的女性，血容量比平時(shí)增加了30%，而胎兒發(fā)育過程當(dāng)中，每天需要從母體吸收約五毫克的鐵，如果不及時(shí)補(bǔ)鐵，容易發(fā)生貧血的現(xiàn)象?？梢远嗍秤靡恍┴i肉和海藻類的食物，那也可以用鐵鍋來炒菜。

4、增加鋅的攝入量，在孕前的時(shí)候一定多吃富含鋅的食物如大白菜，雞肉、羊肉和小米。

孕前檢查的最佳時(shí)間

在懷孕之前的這些檢查的最佳時(shí)間是什么時(shí)候呢？

首先，孕前檢查醫(yī)生都會(huì)建議帶懷孕前的半年或者是三個(gè)月的時(shí)候開始做檢查，這些檢查是雙方的。一旦在檢查過程當(dāng)中發(fā)現(xiàn)有問題，也能夠提前發(fā)現(xiàn)，提前治療。

其次，女性的孕前檢查最好是在月經(jīng)過后的第三天或者是第七天開始進(jìn)行。還應(yīng)該特別注意，在檢查之前，最好不要同房。在做這些檢查的同時(shí)，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)很多的身體問題，尤其是有性生活的女性，若能及早的發(fā)現(xiàn)，就能夠及時(shí)的進(jìn)行干預(yù)治療。

最后，男性的孕前檢查，最好是跟隨女性的步伐，同時(shí)到醫(yī)院檢查。這樣也能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)雙方的問題，同時(shí)治療，不耽誤時(shí)間。

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