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問(wèn)題描述:

我每天早晨跑步 聽(tīng)說(shuō)紅茶生姜水能加快新陳代謝 那么請(qǐng)問(wèn)為了讓跑步減肥效果更顯著 我在跑步前喝還是跑步后喝呢？（女，16歲）

分析及建議:

最好是在跑步回來(lái)進(jìn)食后再喝，可以的喝的。

我每天早晨跑步 聽(tīng)說(shuō)紅茶生姜水能加快新陳代謝 那么請(qǐng)問(wèn)為了讓跑步減肥效果更顯著 我在跑步前喝還是跑步后喝呢？（女，16歲）

您好，很高興為您解答！

最好是在跑步回來(lái)進(jìn)食后再喝

嗯嗯 那在我減肥這段時(shí)間里 可以食用紅豆薏米粥嗎

可以的喝的

嗯嗯 紅茶生姜水聽(tīng)說(shuō)能減肥 但是我之前服用過(guò) 沒(méi)有瘦一斤 請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事

只是有輔助減肥的作用，具體的效果怎么樣還是跟你的飲食運(yùn)動(dòng)等這些因素有關(guān)的

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咨詢時(shí)間: 2016-01-20

有幫助

沒(méi)幫助

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