健脾祛濕、溫陽補腎的常用中成藥包括附子理中丸、金匱腎氣丸、參苓白術散等。這些藥物通過調(diào)和脾腎功能，改善濕氣滯留、陽氣不足等問題，但需根據(jù)體質(zhì)和癥狀辨證使用，避免盲目用藥。

以附子

、干姜

、白術

等為主，側重溫中散寒、健脾祛濕，適用于脾胃虛寒導致的腹痛、腹瀉、手腳冰涼等癥狀，尤其適合寒濕困脾者。

2.

含熟地黃

、山茱萸

、附子等，溫補腎陽、化氣行水，針對腎陽虛引起的腰膝酸軟、夜尿頻多、下肢水腫，兼有祛濕作用。

3.

由人參

、茯苓

、白術等組成，健脾益氣、利水滲濕，適合脾虛濕盛導致的食欲不振、體倦乏力、大便溏稀，偏重調(diào)補中焦。

4.

含補骨脂、肉豆蔻

等，溫腎散寒、固腸止瀉，常用于脾腎陽虛引起的五更泄瀉（黎明腹瀉）、腹部冷痛。

5.

在六味地黃丸

基礎上加肉桂

、附子，補腎助陽、化氣利水，適用于腎陽不足伴腰膝冷痛、小便不利。

、金匱腎氣丸等溫熱藥。 用藥建議：中成藥需長期服用時（如1個月以上），建議咨詢中醫(yī)師調(diào)整劑量或配伍；部分含附子成分的藥物不宜過量，避免毒性反應。飲食調(diào)理1.健脾祛濕：多吃山藥

、薏米、茯苓、芡實

；減少生冷、油膩食物。 溫補腎陽：適量食用羊肉、韭菜、核桃、黑豆；避免過度飲茶、咖啡。生活習慣2.避免久居潮濕環(huán)境，注意腹部、腰部保暖。 規(guī)律作息，避免熬夜耗傷陽氣。運動建議3.適度運動（如八段錦、慢跑）可促進氣血運行，幫助排濕。 睡前艾灸

關元、足三里等穴位，輔助溫陽。

若出現(xiàn)嚴重水腫、持續(xù)腹瀉或夜間盜汗，可能提示其他疾?。ㄈ缂谞钕俟δ軠p退

、慢性腎病

），需及時就醫(yī)檢查，不可單純依賴中成藥調(diào)理。

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