吃什么補血最快

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都有月事，而且生完孩子之后一直沒怎么補補，現(xiàn)在很瘦呢。

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李巖副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科三級甲等

擅長：腦梗塞,腦出血,腦萎縮,面神經(jīng)麻痹,末梢神經(jīng)炎,脊...

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紫米、豬肉、黑木耳等都可以補血，要補血還是應(yīng)該吃一些好的補血產(chǎn)品，像希泊妮血hong素，它將補血與補氣結(jié)合在一起，氣血雙補，從根源上補血，對改善貧血、強身健體、美容養(yǎng)顏能產(chǎn)生事半功倍的效果，利于補血效果的長久持續(xù)。氣血雙補，固本正源。

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相關(guān)問答

孕期吃富含鐵的食物補血最快。
隨著孩子的成長，她會從孕婦的身體里攝取大量的養(yǎng)分。孕婦在懷孕期間會出現(xiàn)多種營養(yǎng)素不足的情況，從而出現(xiàn)了貧血的情況。孕期要注意補充鐵質(zhì)來補血最快。孕婦可以多吃黑木耳、黑米粥、豬肝、菠菜、紅棗、雞蛋、黑木耳、海帶等富含鐵的食物。以免對孩子的成長和孕婦造成不利的后果。
孕婦應(yīng)該注意多休息，保持環(huán)境安靜和室內(nèi)空氣新鮮，保持良好的個人衛(wèi)生，有利于身體健康。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

由于個體差異，一般沒有“孕晚期貧血吃什么補血最快”的說法，可以吃以下食物補血。
如果出現(xiàn)孕晚期貧血的情況，孕婦在孕晚期需要多食用富含鐵的食品來進(jìn)行補充，可以適當(dāng)食用豬肝、動物血、瘦肉、蛋黃、魚蝦、芝麻、櫻桃、桃子、獼猴桃、菠菜、花菜、海帶、紫菜等食物，對身體有一定好處。但是要適量，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹的情況。
日常生活中，孕婦應(yīng)當(dāng)注意合理膳食，避免吃過于辛辣、刺激的食物。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

幼兒貧血可以吃以下食物補血：
幼兒貧血主要是營養(yǎng)性貧血，可以吃些瘦肉、雞蛋黃、芝麻醬、動物血液、動物肝臟、豆制品、豆類、木耳、蘑菇、牛奶等食物，這些食物有一定補血功效，注意要適量，不能給寶寶過多補充，在生活中給寶寶適量吃些這些食物，能夠預(yù)防貧血。貧血嚴(yán)重的寶寶要帶去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥物補血治療。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

例假一般指的是月經(jīng)。通常情況下，沒有來月經(jīng)吃什么補血最快這一說法，來月經(jīng)的女性可以適量吃紅棗、阿膠等補血較好。具體情況分析如下：
月經(jīng)是隨著卵巢周期性變化，出現(xiàn)子宮內(nèi)膜周期性脫落，出現(xiàn)出血的情況，來月經(jīng)的女性可以適量吃紅棗、阿膠等富含鐵元素的食物，可以起到補血的效果。
此外建議來月經(jīng)的女性應(yīng)注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悅，避免熬夜，經(jīng)期時做好外陰的清潔工作。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。

孩子貧血要根據(jù)孩子的貧血情況來選擇最好的補血方法。營養(yǎng)性貧血是一種比較常見的疾病，比如營養(yǎng)性缺鐵性貧血，可以吃雞肝、鴨血、蛋黃、瘦肉泥、菠菜汁、紫菜、大棗熬粥等。
如果孩子缺少葉酸或者維生素B12引起的巨幼紅細(xì)胞性貧血，可以多吃一些富含葉酸和維生素B12的食物，比如綠色蔬菜等。如果孩子的貧血比較嚴(yán)重，可以通過口服藥物來進(jìn)行治療。具體的使用方法要根據(jù)臨床情況，在醫(yī)生的面診指導(dǎo)下進(jìn)行。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

女性吃補血的藥物以及富含鐵元素的食物補血比較快。具體分析如下：
1.補血的藥物：女性吃補血的藥物補血比較快，如養(yǎng)血飲口服液、益氣維血片、當(dāng)歸補血丸、烏雞白鳳丸、定坤丹、驢膠補血顆粒等。
2.富含鐵元素的食物：女性可以多吃豬血、鴨血、豬肝、豬肉、烏骨雞、蛋黃、菠菜、木耳、黑豆、黑芝麻等富含鐵元素的食物，幫助補血。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

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