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【專題】山藥薏米有什么功效

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月25日 12:07

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山藥薏米有什么功效瘦身美容效果好

山藥和薏米是著名的藥食同源的天然食材，兩者也經(jīng)常搭配用于保健、治療和日常烹飪。那么，山藥薏米的功效是什么呢?山藥和薏米又該如何食用呢?下面就為大家說一說。

飲食營養(yǎng)2017-01-12

薏米怎樣吃祛斑美容師獨家揭秘怎樣吃薏米祛斑效果好

一直以來，薏米一直是許多女性青睞的美食，不僅因為它軟糯的口感，更是因為薏米具有極高的營養(yǎng)價值。這里小編要介紹的，是除了它能滋養(yǎng)身體以外還具有的祛斑功效，為大家揭秘怎樣吃薏米祛斑效果才能達到最好呢?

中醫(yī)養(yǎng)生2016-04-20

五款薏米減肥食譜美容養(yǎng)顏強力瘦身

在現(xiàn)在這個以瘦為美的時代，每個人都想瘦，在眾多的減肥食品當(dāng)中，減肥瘦身效果最好的就是薏米了，薏米不僅是中藥，而且還含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素不僅有利于減肥，而且還具有美容養(yǎng)顏的效果。馬上為您推送五款薏米減肥食譜，健康瘦身吃起來。

中醫(yī)養(yǎng)生2016-08-28

山藥薏米芡實粥的做法介紹揭秘山藥薏米芡實粥的三大功效

芡實具有強健體魄、補腎壯陽的功效，因此很多朋友都喜歡食用芡實。但是，單純的食用芡實又有一些過于乏味，因此很多人都喜歡將芡實搭配其他食材進行烹飪，最常見的就是山藥薏米芡實粥。今天，小編就為大家?guī)砹松剿庌裁总蛯嵵嗟淖龇?，以及其三大功效的介紹。

中醫(yī)養(yǎng)生2016-04-12

山藥薏米芡實粥的功效及做法【介紹】

經(jīng)常喝粥，對大家的身體幫助是非常大的，所以大家在平時應(yīng)該多喝粥，粥的種類也是多種多樣的，其中山藥薏米芡實粥是一種滋補性能非常強的粥，很多人都不知道山藥薏米芡實粥的功效及做法，下面小編就給大家詳細的介紹一下。

中醫(yī)養(yǎng)生2016-10-01

薏米泡水喝可以美白嗎揭秘薏米水的六大美容功效

薏米是一種常見的食材，很多人將其當(dāng)成主食，對身體健康很有好處，薏米營養(yǎng)價值非常高，比如含有豐富的維生素e以及維生素b1，所以有的人會用薏米來泡水喝，這樣做可以起到美白作用。那么薏米泡水喝可以美白嗎？請看下面詳細的介紹。

健康常識2017-06-06

玫瑰花茶的功效有什么調(diào)節(jié)月經(jīng)美容養(yǎng)顏效果好

玫瑰花茶大家都有喝過吧，但是大家都清楚玫瑰花茶的功效有哪些嗎?為了讓大家能夠清楚玫瑰花茶的功效，小編咨詢了相關(guān)醫(yī)師。下面根據(jù)咨詢的結(jié)果，來向大家一一解答，希望大家能夠?qū)Ρ疚倪M行充分的閱讀。

飲食營養(yǎng)2017-01-14

山藥有什么好處秋季常吃山藥補腎效果好

山藥能益氣補腎、健脾胃、化痰等功效，對于一個多糖的蛋白質(zhì)混合物，竟有這樣的神奇功效，真是營養(yǎng)又保健的健康食物，說起來，用山藥做菜，從食療中治療緊虛，是個不錯的選擇。

飲食營養(yǎng)2016-11-06

牛奶蜂蜜有哪些功效美容養(yǎng)顏效果好

為什么蜂蜜會有很好的美容效果呢。首先從人的肌膚來分析，人若注意飲食的營養(yǎng)均衡，吸收足量的維生素和碳水化合物等，可以健美人的肌膚。因為人的皮膚營養(yǎng)狀態(tài)對皮膚美容有直接關(guān)系。若皮膚缺乏營養(yǎng)，代謝機能降低，含水量減少，皮膚細胞變得衰老，就會產(chǎn)生皺紋，皺紋增多，皮膚變得粗糙黝黑，甚至?xí)砦蠢舷人サ母杏X，蜂蜜所含的營養(yǎng)物質(zhì)很豐富?？茖W(xué)家證實，蜂蜜中已發(fā)現(xiàn)含有門捷列夫元素周期表中所列的所有微量元素。

飲食營養(yǎng)2016-07-16

山藥燉豬蹄有什么好處豐胸美容補腎益氣

仔細清洗豬蹄，并去除多余的豬毛，放到開水里氽至水開，放涼后，放入砂鍋里加足量冷水，姜塊，蔥結(jié)大火煲開后轉(zhuǎn)小火煲至湯濃軟爛;銀耳用溫水泡發(fā)備用。山藥胡蘿卜切滾刀塊，香菇切塊，銀耳摘成小朵，在煲至9成熟的湯里先下入雪耳山藥及胡蘿卜，調(diào)入鹽，繼續(xù)煲 10鐘以上，食材軟爛后加入香菇再次煲5分鐘，撒上蔥花及白胡椒粉，雞精即可。

飲食營養(yǎng)2016-07-21

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