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母乳如何儲(chǔ)存

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月17日 22:54

母乳儲(chǔ)存的關(guān)鍵在于保持衛(wèi)生、控制溫度、合理密封。使用專用儲(chǔ)奶袋或密封容器，按寶寶單次飲用量分裝，標(biāo)記擠奶時(shí)間，并遵循不同儲(chǔ)存條件下的時(shí)間限制，避免重復(fù)冷凍或過熱解凍。

清潔與消毒1.

擠奶前需徹底洗手，儲(chǔ)奶容器（儲(chǔ)奶袋、玻璃瓶等）需經(jīng)過高溫消毒。儲(chǔ)奶袋為一次性使用，不可重復(fù)灌裝。

分裝要求2.

每袋/瓶建議裝 60~120ml（根據(jù)寶寶單次飲用量），預(yù)留約 1/4 空間防止冷凍膨脹導(dǎo)致破裂。

母乳在不同環(huán)境下的保存時(shí)效不同，需嚴(yán)格遵循以下原則：

儲(chǔ)存條件溫度保存時(shí)間室溫（新鮮母乳）≤25℃4小時(shí)以內(nèi)冷藏（未解凍冷凍奶）0~4℃（冰箱冷藏室）4天以內(nèi)冷凍（獨(dú)立冰柜）-18℃以下6個(gè)月以內(nèi)（最佳3個(gè)月內(nèi)）

注意：

冷藏/冷凍時(shí)，母乳應(yīng)放在冰箱深處，遠(yuǎn)離門邊溫度波動(dòng)區(qū)域。冷凍母乳可能出現(xiàn)分層（乳脂上浮），屬正常現(xiàn)象，搖勻即可。解凍方式1.冷藏解凍：提前12小時(shí)將冷凍奶移至冷藏室，24小時(shí)內(nèi)飲用完畢。冷水解凍：將儲(chǔ)奶袋放入流動(dòng)冷水或37~40℃溫水中，解凍后1小時(shí)內(nèi)使用。避免使用微波爐或沸水解凍，高溫會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)成分。加熱技巧2.

解凍后的母乳可用 40℃溫水隔水加熱，輕搖容器使溫度均勻。加熱后需在 2小時(shí)內(nèi) 喂完，未喝完的需丟棄。

標(biāo)記信息1.

儲(chǔ)奶袋/瓶上注明擠奶日期、時(shí)間及容量，按“先進(jìn)先出”原則使用。

異常情況處理2.若母乳有酸味或變色，可能已變質(zhì)，不可食用。解凍后未喝完的奶不得再次冷凍。特殊情況3.

早產(chǎn)兒或免疫力弱的寶寶，建議縮短冷凍保存時(shí)間至1個(gè)月內(nèi)，或咨詢醫(yī)生。

分層是否正常？1.

分層是乳脂分離的自然現(xiàn)象，輕輕旋轉(zhuǎn)容器混合即可，避免劇烈搖晃。

冷藏奶表面漂浮油脂，需要處理嗎？2.

無(wú)需處理，這是母乳中的天然脂肪，可直接喂食。

冷凍奶顏色發(fā)黃或發(fā)藍(lán)，能喝嗎？3.

因脂肪或儲(chǔ)存條件差異可能導(dǎo)致顏色變化，若無(wú)異味可正常使用。

母乳儲(chǔ)存需兼顧安全與營(yíng)養(yǎng)保留，遵循科學(xué)方法可確保寶寶健康飲食。