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巴馬水：健康長(zhǎng)壽的天然之源

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月12日 05:18

01健康水的重要性

水，這一生命之源，每天滋養(yǎng)著我們的生命。然而，并非所有的水都能帶來健康。唯有健康的好水，才能確保我們的身體健康。

▍ 健康水的概念

北京公眾健康飲用水研究所所長(zhǎng)李復(fù)興教授指出，干凈水、安全水和健康水是三種不同的科學(xué)概念。干凈與安全主要針對(duì)水污染，而健康則側(cè)重于水對(duì)人體的益處。安全水僅能維持生命，而健康水不僅能維持生命，還能提升生命質(zhì)量。健康水不僅維持生命，還能提升生命質(zhì)量，重視水源中的礦物質(zhì)和微量元素。中國(guó)第三軍醫(yī)大學(xué)環(huán)境衛(wèi)生學(xué)醫(yī)學(xué)院博士生導(dǎo)師舒為群教授也強(qiáng)調(diào)，長(zhǎng)期飲用過度處理后不含礦物質(zhì)的水，可能會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體代謝性酸負(fù)荷增加，從而加大骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。

▍ 健康水的標(biāo)準(zhǔn)

健康水對(duì)兒童的成長(zhǎng)至關(guān)重要。在兒童階段，骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育非常關(guān)鍵，尤其是11到13歲是骨骼發(fā)育最為旺盛的時(shí)期，對(duì)礦物質(zhì)的需求量極大。世界衛(wèi)生組織在《飲用水中的營(yíng)養(yǎng)素》一書中也指出，許多人的飲食無法提供足夠的礦物元素，而飲用水在人們獲取這些必需元素方面扮演著重要角色。飲用水應(yīng)含有一定量的礦物質(zhì)，以滿足人體營(yíng)養(yǎng)需求和促進(jìn)健康。原因之一是礦物元素通常以游離狀態(tài)存在于水中，比食物中的更易被人體吸收。

此外，研究還顯示，長(zhǎng)期飲用去礦物質(zhì)的水可能對(duì)腸道黏膜、新陳代謝和礦物質(zhì)動(dòng)態(tài)平衡等人體功能產(chǎn)生直接影響，增加飲食中攝入有毒金屬的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，用低礦物質(zhì)水制備的食物會(huì)大量損失鈣、鎂等必需元素。因此，WHO建議飲用水中應(yīng)含有一定量的礦物質(zhì)。俗話說，“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如水補(bǔ)”。飲用天然礦泉水是最佳的“水補(bǔ)”方式，因?yàn)槠渲兴牡V物質(zhì)和微量元素是維持人體健康不可或缺的。

02飲用天然礦泉水的益處

▍ 國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)與健康益處

關(guān)于飲用天然礦泉水，國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)給出了明確的定義。它指的是從地下深處自然涌出或經(jīng)人工揭露的，未受污染的地下礦泉水。這些礦泉水含有一定量的礦物鹽、微量元素以及二氧化碳?xì)怏w，且其化學(xué)成分、流量和溫度等動(dòng)態(tài)指標(biāo)在天然波動(dòng)范圍內(nèi)保持相對(duì)穩(wěn)定。 根據(jù)國(guó)標(biāo)，礦泉水中含有特定礦物質(zhì)，長(zhǎng)期飲用可減少醫(yī)療費(fèi)用，延長(zhǎng)壽命。1991年，兩位諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)和生理學(xué)獎(jiǎng)得主，德國(guó)科學(xué)家Dr.Erwin Neher和Dr.Bert Sakmann，共同揭示了一個(gè)重要發(fā)現(xiàn)：只有小分子團(tuán)水能夠通過2納米的人體細(xì)胞離子通道，深入細(xì)胞核和DNA，激活細(xì)胞酶組織，從而激發(fā)生命活力。

▍ 礦泉研究與美容效果

此外，“國(guó)標(biāo)”還規(guī)定了礦泉水標(biāo)準(zhǔn)的界限指標(biāo)，包括鋰、鍶、鋅、偏硅酸、硒、游離二氧化碳以及溶解性總固體。只要礦泉水中有一項(xiàng)或多項(xiàng)指標(biāo)符合這些成分要求，即可被稱為天然礦泉水。一項(xiàng)2004年的流行病學(xué)研究覆蓋了10萬名中國(guó)人，結(jié)果顯示，長(zhǎng)期飲用礦泉水的人群，其人均醫(yī)療費(fèi)用減少了28.6%，人均壽命也比不喝礦泉水的人長(zhǎng)了三年多。 礦泉水激活細(xì)胞酶組織，具有美容作用，使皮膚更水潤(rùn)、美白、抗衰老。

03巴馬水的特色與價(jià)值

▍ 小分子團(tuán)水的優(yōu)勢(shì)

1999年，國(guó)際自然醫(yī)學(xué)會(huì)在1999至2006年的7年間進(jìn)行了深入研究，發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期補(bǔ)充巴馬水對(duì)皮膚具有顯著的美容效果，包括水嫩、潤(rùn)白和抗衰老。這一發(fā)現(xiàn)使得巴馬水在美容領(lǐng)域也享有盛譽(yù)，成為世界十大美容泉之一。 小分子團(tuán)水能通過人體細(xì)胞離子通道，激活細(xì)胞酶組織，激發(fā)現(xiàn)命活力。

▍ 巴馬水的長(zhǎng)壽效應(yīng)

巴馬水的長(zhǎng)壽價(jià)值同樣不容忽視。根據(jù)聯(lián)合國(guó)對(duì)世界長(zhǎng)壽鄉(xiāng)的界定標(biāo)準(zhǔn)，每10萬人中應(yīng)有7位百歲老人。然而，在2000年的巴馬，這一比例為30.9/10萬，遠(yuǎn)超世界標(biāo)準(zhǔn)。截至2009年第二季度，巴馬90歲以上老人數(shù)量達(dá)到791位，百歲老人更是增至81位，展現(xiàn)了巴馬長(zhǎng)壽鏈條的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)和巨大潛力。 巴馬水具有顯著的長(zhǎng)壽作用，比例遠(yuǎn)超世界標(biāo)準(zhǔn)，被譽(yù)為“生命之水”。