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大學(xué)生減肥食譜

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月11日 09:03

大學(xué)生減肥食譜

2024-08-09 21:58:01瀏覽 19113 次

病情描述：

病情描述:您好，我想要減肥，因?yàn)樽约菏且粋€(gè)大學(xué)快要畢業(yè)的人，想要找一個(gè)好的工作，不過(guò)因?yàn)樽约旱姆逝值脑?，形象就不怎么好了，這個(gè)我想減肥的話，有什么好的建議啊，有什么減肥的食譜不??？想得到怎樣的幫助:大學(xué)生的話，要減肥用什么食譜啊，謝謝了

潘烈副主任醫(yī)師

湘潭市第一人民醫(yī)院三級(jí)甲等

已幫助9033人

指導(dǎo)意見(jiàn)：痰濕體質(zhì)的人，多表現(xiàn)為肥胖，腹部松軟，經(jīng)常消化不良，腹脹腹痛腹瀉，大便粘滯，容易身體困重乏力，經(jīng)?？人钥忍担韲诞愇锔?。痰濕體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)是要少吃生冷肥膩，少吃甜食，少吃海鮮；多吃溫陽(yáng)祛寒、健脾祛濕的食品，比如白蘿卜、薏米、白術(shù)、茯苓、陳皮、白扁豆、洋蔥等；平常多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

2024-08-09

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