秋季必備9款營(yíng)養(yǎng)湯，養(yǎng)胃又不上火！
秋天來了，是時(shí)候給自己和家人準(zhǔn)備一些營(yíng)養(yǎng)豐富的湯品了。立秋后，三伏天雖然炎熱，但也是調(diào)養(yǎng)身體的好時(shí)機(jī)。以下9款營(yíng)養(yǎng)湯，簡(jiǎn)單易做，趕緊試試吧！

番茄玉米排骨湯：番茄的酸甜與玉米的清香，加上排骨的濃郁，簡(jiǎn)直是秋日的完美搭配。

白菜雞蛋豆腐湯：白菜的清爽與豆腐的細(xì)膩，再加上雞蛋的豐富營(yíng)養(yǎng)，是一道健康又美味的湯品。

黃豆豬蹄湯：黃豆和豬蹄的組合，不僅能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還能美容養(yǎng)顏。

菠菜豬肝瘦肉湯：菠菜的鐵質(zhì)與豬肝的補(bǔ)血效果，再加上瘦肉的營(yíng)養(yǎng)，是一道適合補(bǔ)血養(yǎng)顏的湯品。

紫菜雞蛋蝦仁湯：紫菜的鮮美與蝦仁的鮮嫩，再加上雞蛋的豐富營(yíng)養(yǎng)，是一道鮮美可口的湯品。

絲瓜口蘑牛肉湯：絲瓜的清香與口蘑的鮮美，再加上牛肉的濃郁，是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的湯品。

豆腐絲瓜蝦仁湯：豆腐的細(xì)膩與絲瓜的清香，再加上蝦仁的鮮嫩，是一道清爽可口的湯品。

雞蛋豆腐鯽魚湯：雞蛋的豐富營(yíng)養(yǎng)與豆腐的細(xì)膩，再加上鯽魚的鮮美，是一道滋補(bǔ)養(yǎng)身的湯品。

絲瓜肉丸湯：絲瓜的清香與肉丸的濃郁，再加上雞蛋的豐富營(yíng)養(yǎng)，是一道美味可口的湯品。

這些湯品不僅簡(jiǎn)單易做，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，適合全家共享。秋天多喝這些湯，不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能祛濕健脾養(yǎng)胃。趕緊試試吧！

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