項目排名

平均分

等級

1.體重指數(shù)（BMI）

94.36

優(yōu)秀

2.50m跑

75.15

及格

3.坐位體前屈

74.57

及格

4.肺活量

73.17

及格

5.800m跑（女）

68.16

及格

6.1000m跑（男）

65.04

及格

7.一分鐘仰臥起坐（女）

63.91

及格

8.立定跳遠

59.59

不及格

9.引體向上（男）

40.46

不及格

總平均分

72.85

及格

（一）分析

如表所示，2023年我校全日制在校大專生3個年級實際參加測試人數(shù)：17494人（包含聯(lián)合培養(yǎng)本科生），有504人免測。其中優(yōu)秀人數(shù)：201人、優(yōu)秀率1.15% ；良好人數(shù)2684人、良好率15.34% ；及格人數(shù)12842人、及格率73.41%；不及格人數(shù)1767人、不及格率10.1%。全?？偲骄郑?2.85分、男生平均分：70.84分、女生平均分74.67分。

達標人數(shù)（X≥50分）17074人、達標率（X≥50分）高達97.6%，優(yōu)良人數(shù)2885人、優(yōu)良率16.49%，及格以上人數(shù)15727人、89.9%。對比近五年數(shù)據(jù)，我校學生體質(zhì)健康測試成績整體有一定提升，但男生平均分明顯低于女生平均分，經(jīng)過分析，主要是由于男生個別項目差導致的。

從各項目成績來看，體重指數(shù)（BMI）表現(xiàn)最為突出，平均分為 94.36，達到優(yōu)秀等級。這表明在體重控制與身體指標健康方面，整體狀況良好。推測這可能是因為大家在日常生活中比較注重飲食均衡，控制熱量攝入，同時也保持了一定的日常運動量，使得身體脂肪含量和肌肉比例維持在較為健康的范圍。

而 50m 跑、坐位體前屈、肺活量、800m 跑（女）、1000m 跑（男）、一分鐘仰臥起坐（女）成績均處于及格水平，分數(shù)在 63.91 - 75.15 之間 。其中 50m 跑相對靠前，得分為 75.15，說明在短距離爆發(fā)項目上，大部分人能達到基本標準。這些項目達到及格水平，或許是因為學校體育課程中對這些項目有一定的訓練安排，學生們經(jīng)過常規(guī)訓練，基本掌握了動作技巧和呼吸方法等，所以能取得及格成績。但成績不算突出，可能是訓練強度和頻率不夠，沒有達到進一步提升的效果。

立定跳遠和引體向上（男）成績不太理想，立定跳遠平均分為 59.59，引體向上（男）僅為 40.46，均處于不及格狀態(tài)，反映出在下肢力量和上肢力量方面，存在較大提升空間。立定跳遠不及格，可能是學生缺乏針對性的下肢力量訓練，如深蹲、蛙跳等練習較少，同時在起跳技巧和動作協(xié)調(diào)性上也缺乏足夠的訓練。引體向上（男）成績差，一方面可能是男生平時上肢力量鍛煉較少，日常生活中較少有機會進行這類需要強大上肢力量的活動；另一方面，引體向上本身對力量要求較高，動作難度較大，若沒有掌握正確的發(fā)力方式和訓練方法，很難取得好成績。

從性別差異角度分析，女生在 800m 跑和一分鐘仰臥起坐項目有單獨統(tǒng)計，成績均為及格；男生的 1000m 跑及格，引體向上不及格。這初步體現(xiàn)出男女生在耐力和力量項目上存在不同的表現(xiàn)，耐力項目上男女生差異不明顯，而力量項目上男生引體向上的不及格凸顯出上肢力量訓練的不足。男女生在生理結(jié)構(gòu)上存在差異，男生天生上肢力量相對較強，但此次引體向上成績不佳，更說明了訓練缺失的問題。女生在耐力項目上能與男生成績相近，可能是因為女生在日常鍛煉中更注重有氧運動，耐力基礎較好。

綜合所有項目得出總平均分為 72.85，處于及格等級。這說明整體體育水平處于合格層次，但仍有較大進步空間，尤其是立定跳遠和引體向上等不及格項目，需要針對性加強訓練，以提升整體體育素質(zhì)。

（二）對策

在本次學生體質(zhì)健康測試中，涵蓋了諸如體重指數(shù)（BMI）、50 米跑、坐位體前屈、肺活量、長跑、仰臥起坐、立定跳遠以及引體向上（男）等多個項目。從測試數(shù)據(jù)所反映的結(jié)果來看，整體呈現(xiàn)出較為明顯的特點與趨勢。部分項目成績表現(xiàn)突出，像體重指數(shù)（BMI）平均分為 94.31，達到優(yōu)秀等級，這表明學生在身體質(zhì)量指數(shù)方面整體狀況良好，側(cè)面反映出學生日常飲食較為合理，體育鍛煉也維持在一定水平。然而，也存在多個項目成績不甚理想，提升空間較大，例如立定跳遠平均分為 59.09，引體向上（男）僅為 39.66，均處于不及格狀態(tài)。綜合各項目成績，學生整體體質(zhì)健康狀況處于中等水平。為全方位提升學生的體質(zhì)健康水平，基于上述實際情況，提出以下針對性的、詳盡的對策：

1、強化組織協(xié)同機制：2023 年體育工作部應主動肩負起組織協(xié)調(diào)的關鍵職責，積極籌備并精心組織 2023 年度全校性學生體質(zhì)健康測試的協(xié)同工作會議。在會議籌備階段，充分調(diào)研各方面需求，制定詳細的會議議程。會議期間，深入討論并明確測試工作的各項細節(jié)，包括時間節(jié)點、人員分工、物資籌備等。會后，及時且準確地將年度學校學生體質(zhì)健康測試的詳細安排，以正式文件的形式下達至各二級學院和相關職能部門，確保信息傳達的準確性與完整性。同時，建立有效的溝通反饋渠道，實時跟蹤各部門的準備情況，及時解決出現(xiàn)的問題，保障測試工作能夠有條不紊地順利開展。

2、夯實學院主體責任：各二級學院務必高度重視 2023 年度全校性學生體質(zhì)健康測試工作任務，結(jié)合學院實際情況，制定科學合理的工作分工方案，將每一項任務細化分解，明確具體責任人，確保事事有人管、人人有責任。為充分調(diào)動學生對體質(zhì)健康測試的重視程度，可通過開展主題班會、專題講座等形式，向?qū)W生深入講解體質(zhì)健康測試的重要意義，以及良好體質(zhì)對學習和生活的積極影響。輔導員和班主任作為學生日常管理的重要力量，需密切關注學生的身體健康狀況，定期與學生溝通交流，根據(jù)學生的個體差異，制定個性化的鍛煉建議。例如，針對耐力較差的學生，建議其增加長跑訓練的頻率；對于上肢力量薄弱的學生，推薦進行俯臥撐、啞鈴訓練等。同時，認真做好年度免測情況的統(tǒng)計工作，建立特殊學生群體檔案，給予他們更多的關懷與幫助，確保每一位學生都能在體質(zhì)健康測試中得到妥善的安排。

3、完善綜測加分激勵體系：目前學校綜測分文件規(guī)定，體質(zhì)測試及格加 20 分、良好加 30 分、優(yōu)秀加 40 分，免測學生 5 分。由于及格和良好之間的加分差值較小，難以充分激發(fā)學生追求優(yōu)異成績的動力，導致學生在體質(zhì)測試中缺乏積極爭優(yōu)的濃厚氛圍。鑒于此，建議進一步拉大及格和良好的加分差距，例如將及格加分調(diào)整為 20 分，良好加分提升至 40 分，優(yōu)秀加分維持在較高水平，如 50 分或更高。通過這種方式，讓學生切實認識到提升體質(zhì)測試成績對綜測加分的顯著影響，從而促使學生以體質(zhì)測試優(yōu)良為導向的綜測加分目標，從被動參與轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃幼非笞吭?，積極投入到日常的體育鍛煉中。

4、深化體育教學與精準指導：體育工作部應充分發(fā)揮課堂教學的主陣地作用，結(jié)合課外活動和陽光長跑延伸活動，構(gòu)建全方位、多層次的體育鍛煉體系。在體育課教學過程中，根據(jù)學生在各項目測試中的劣勢情況，制定具有針對性的專項訓練計劃。例如，對于 50 米跑成績不理想的學生，重點開展起跑技巧、加速訓練等專項課程；針對坐位體前屈柔韌性不足的學生，增加拉伸訓練的強度和頻率，并教授科學的拉伸方法。同時，積極推進課程思政下的職業(yè)化體育課程建設，將職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)與體育教學有機融合，根據(jù)不同專業(yè)學生的職業(yè)需求，設計相應的體育教學內(nèi)容，不斷提升學生的職業(yè)體能。例如，對于未來從事體力勞動較多的專業(yè)，加強力量訓練；對于需要長時間坐姿工作的專業(yè)，注重培養(yǎng)學生的腰背肌肉力量和身體柔韌性。通過長期的、系統(tǒng)的體育教學與指導，幫助學生養(yǎng)成良好的運動習慣，全面提升學生的身體素質(zhì)。

5、創(chuàng)新技術(shù)應用與多元激勵舉措：充分運用先進的智慧系統(tǒng)和刷臉識別技術(shù)，在田徑場合理設置多個運動打卡點，打造便捷、高效的運動打卡環(huán)境。通過引導學生參與運動打卡，逐漸培養(yǎng)學生運動打卡的習慣，形成良好的運動氛圍，以點帶面吸引更多學生主動參與到體育鍛煉中來。結(jié)合校園陽光長跑方案的實施實際情況，精心策劃并制定 “一小時田徑場打卡活動”?；顒悠陂g，鼓勵學生在規(guī)定時間內(nèi)完成一定的運動量，如跑步里程、運動步數(shù)等，并給予相應的積分獎勵。同時，在智慧 3.0 學生模塊中，增設學生體質(zhì)健康測試年度集體及個人排名功能，實時展示學生的測試成績和排名情況。定期對體質(zhì)測試成績優(yōu)異和積極參與運動的同學進行表彰，頒發(fā)榮譽證書、獎品等，增強學生的儀式感和榮譽感，激發(fā)學生積極向上的精神風貌，營造全校熱愛體育、崇尚健康的良好氛圍。

6、通過以上從組織協(xié)調(diào)、責任落實、激勵機制、教學指導以及技術(shù)與激勵創(chuàng)新等多方面的綜合施策，全方位、系統(tǒng)性地提升學生體質(zhì)健康測試成績，助力學生身體素質(zhì)的全面提升，為學生的健康成長和未來發(fā)展奠定堅實基礎。

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