核心提示：吃燒烤魷魚(yú)一般不會(huì)胖，但要適量食用。＜p＞＜／p＞魷魚(yú)，作為一種美味佳肴，一直受到人們的喜愛(ài)。炸魷魚(yú)卷、鐵板烤魷魚(yú)、翡翠魷魚(yú)、麻辣魷魚(yú)等。即使在街頭燒烤攤位上，烤魷魚(yú)也是最受歡迎的燒烤品種之一。魷魚(yú)又叫柔魚(yú)，營(yíng)養(yǎng)功能與軟腕足類海鮮基本相同。魷魚(yú)富含蛋白

吃燒烤魷魚(yú)一般不會(huì)胖，但要適量食用。

魷魚(yú)，作為一種美味佳肴，一直受到人們的喜愛(ài)。炸魷魚(yú)卷、鐵板烤魷魚(yú)、翡翠魷魚(yú)、麻辣魷魚(yú)等。即使在街頭燒烤攤位上，烤魷魚(yú)也是最受歡迎的燒烤品種之一。魷魚(yú)又叫柔魚(yú)，營(yíng)養(yǎng)功能與軟腕足類海鮮基本相同。魷魚(yú)富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和硒、碘、錳、銅等微量元素。魷魚(yú)富含鈣、磷和鐵，對(duì)骨骼發(fā)育和造血非常有益，并能預(yù)防貧血。魷魚(yú)除了富含人體所需的蛋白質(zhì)和氨基酸外，還是一種含有大量牛磺酸的低熱量食物。

注意適量食用，盡量避免辛辣刺激性的食物，多吃易消化的食物。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書(shū)面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

找醫(yī)生 李征副主任醫(yī)師天津市第一中心醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科

肥胖病減重，各種急慢性疾病導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良，腫瘤術(shù)前術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)治療，孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)，妊娠糖尿病的飲食治療，糖尿病、急慢性腎病的營(yíng)養(yǎng)治療

相關(guān)知識(shí)

吃燒烤魷魚(yú)會(huì)發(fā)胖嗎
吃貨分享：烤魷魚(yú)容易長(zhǎng)胖嗎，晚上吃烤魷魚(yú)會(huì)胖嗎，烤魷魚(yú)會(huì)胖嗎
烤魷魚(yú)熱量高嗎發(fā)胖嗎（烤魷魚(yú)熱量高嗎發(fā)胖嗎能吃嗎）
烤魷魚(yú)會(huì)不會(huì)胖
吃魷魚(yú)會(huì)胖嗎
烤魷魚(yú)熱量高嗎會(huì)發(fā)胖嗎
碳烤魷魚(yú)絲長(zhǎng)胖嗎
【減肥吃魷魚(yú)會(huì)長(zhǎng)胖嗎】
吃魷魚(yú)絲會(huì)胖嗎
魷魚(yú)干熱量高嗎 魷魚(yú)干吃了會(huì)胖嗎

網(wǎng)址: 吃燒烤魷魚(yú)會(huì)胖嗎 http://m.gysdgmq.cn/newsview1555762.html