首頁資訊長(zhǎng)得胖≠養(yǎng)得好！不做小胖墩兒，科學(xué)的減重方案幫孩子健康減肥

長(zhǎng)得胖≠養(yǎng)得好！不做小胖墩兒，科學(xué)的減重方案幫孩子健康減肥

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月11日 04:02

    河南省中醫(yī)院兒科生長(zhǎng)發(fā)育診療中心，致力于兒童肥胖、矮身材、性早熟等生長(zhǎng)發(fā)育相關(guān)疾病的研究，辨證論治小兒肥胖，個(gè)體化制定診療方案。采用中醫(yī)針灸、穴位埋線、拔罐、耳穴壓豆、穴位貼敷等相結(jié)合的綜合療法，為其量身定制專業(yè)的減肥方案，并提供科學(xué)的膳食和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，臨床療效顯著，幫助更多的孩子科學(xué)減重，重拾健康的身心！
    1.關(guān)注兒童肥胖問題，防控兒童肥胖勢(shì)在必行
    近年來，由于膳食模式和生活方式的快速變遷，兒童超重肥胖率急劇增加，越來越多可愛卻不健康的“小胖墩兒”出現(xiàn)。我國(guó)兒童青少年肥胖癥發(fā)病率已達(dá)到7.3%，嚴(yán)重威脅著小朋友的身心健康，不僅影響到孩子當(dāng)下的體格發(fā)育和腦發(fā)育，而且可能長(zhǎng)期作用到成年后，成為高血壓、糖尿病、冠心病、痛風(fēng)等疾病的誘發(fā)因素，影響一生的健康，且與體重正常的同齡人相比，從小就存在肥胖問題的“小胖”，會(huì)更容易出現(xiàn)自卑感、自尊心差、情緒焦慮甚至抑郁等。因此，長(zhǎng)得胖不等于養(yǎng)得好！千萬別讓肥胖毀了孩子的一生，家長(zhǎng)需要重視兒童肥胖并及時(shí)尋求科學(xué)的方法進(jìn)行預(yù)防干預(yù)。
    2. 中醫(yī)對(duì)肥胖的認(rèn)知
    中醫(yī)認(rèn)為小兒肥胖與氣血不和、臟腑功能失調(diào)有關(guān)，且認(rèn)為先天稟賦、飲食不節(jié)、缺乏運(yùn)動(dòng)、外濕侵襲均可能導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。強(qiáng)調(diào)不同的人作為獨(dú)立的個(gè)體，不同的體質(zhì)決定著肥胖發(fā)生的易感性。
    小兒肥胖主要分為胃熱濕阻、脾虛濕困、肝郁脾虛、脾腎兩虛、陰虛內(nèi)熱五種證型，需要根據(jù)小兒的體質(zhì)和具體的肥胖證型進(jìn)行清熱祛濕、調(diào)理脾胃、疏肝理脾、補(bǔ)益脾腎、清熱養(yǎng)陰等針對(duì)性的治療。小兒體質(zhì)嬌弱，各臟腑發(fā)育均不成熟，具有稚陰稚陽的體質(zhì)特點(diǎn)，因此更需要綠色健康的治療方案。
    中醫(yī)針灸、推拿、穴位埋線、拔罐、耳穴壓豆、穴位貼敷等外治法可通過對(duì)局部穴位或經(jīng)絡(luò)的刺激，達(dá)到調(diào)理氣血、改善協(xié)調(diào)臟腑功能的作用，且不同的治療方法之間具有協(xié)同互補(bǔ)的作用，綜合治療相對(duì)于單一治療有更大的優(yōu)勢(shì)，療效確切，不良反應(yīng)少，可幫助小兒健康有效減肥！
    3. 辨證分型，綜合療法，健康減重
河南省中醫(yī)院兒科專家根據(jù)小兒的肥胖分型，為“小胖墩兒們”研制了不同的減重方案。將不同的中醫(yī)外治法相結(jié)合，協(xié)同互補(bǔ)，讓肥胖兒童有效健康減重。快來看看自家“小胖”是哪種證型，選擇最合適的減重方案吧！
    方案一：拔罐三法+耳穴壓豆+穴位貼敷
    方案二：循經(jīng)推拿+耳穴壓豆+穴位貼敷
    方案三：針刺+耳穴壓豆+穴位貼敷
    方案四：穴位埋線+耳穴壓豆+穴位貼敷