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針灸減肥有用嗎針灸減肥的注意事項(xiàng)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月02日 16:33

針灸減肥有用嗎針灸減肥的注意事項(xiàng)

更新時(shí)間:2023-08-01

針灸減肥，是中醫(yī)減肥的一種，因?yàn)闆](méi)有痛苦，也不需要過(guò)分的節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，所以深受眾多愛(ài)美人士的喜歡。針刺是針灸治療的主要手段，減肥治療中，針刺的穴位主要集中在腹部、背部還有四肢。這些地方就是，我們中醫(yī)中脾經(jīng)和胃經(jīng)所在的穴位。

但是針灸減肥不是所有的人都適合的，一般來(lái)講年齡在20-50歲的中青年比較適合采用針灸治療。還有一些血液系統(tǒng)有疾病的患者也不適合，因?yàn)獒樉男枰┩富颊叩钠つw的，所以血液系統(tǒng)疾病患者是嚴(yán)禁針灸的。

針灸減肥一般是10次為一個(gè)療程，一開(kāi)始，減肥者一個(gè)星期要針灸三次左右，3個(gè)療程之后，開(kāi)始逐漸減少為一個(gè)星期兩次或者一個(gè)星期一次。當(dāng)然針灸減肥具體要花多少時(shí)間，效果如何，是根據(jù)減肥者的情況而定的。在針灸的第一個(gè)星期到第四個(gè)親戚，由于穴位突然受到刺激，人體的反應(yīng)比較大，體重會(huì)下降的比較明顯。4個(gè)星期之后，會(huì)進(jìn)入一個(gè)調(diào)整期，這時(shí)候體重變化不明顯，這個(gè)調(diào)整期會(huì)一直延續(xù)到12個(gè)星期。等過(guò)了這個(gè)調(diào)整期之后，會(huì)再次進(jìn)入到一個(gè)穩(wěn)定緩慢的減輕體重的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候體重會(huì)再次減輕，腰圍也會(huì)再次縮小。

所以，針灸減肥要想取得比較理想的效果，一定要堅(jiān)持。按照我們的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，堅(jiān)持半年以上的時(shí)間，療效才能鞏固。當(dāng)然這個(gè)時(shí)間也是因人而異的，有的人治療的時(shí)間會(huì)相對(duì)短一些、少一些的。單純依靠針灸減肥，結(jié)果也不是很讓人滿(mǎn)意的。肥胖一般是由于病理性肥胖和生理性肥胖。病理性肥胖患者，使用針灸治療，改善病癥，一定要控制飲食，做好營(yíng)養(yǎng)搭配，拒絕暴飲暴食，并且配合適量的運(yùn)動(dòng)，會(huì)取得比較滿(mǎn)意的效果的。

審編醫(yī)生