【輔食禁忌】食物相克表，給寶寶存下吧??
寶寶添加輔食后，有的食材千萬(wàn)不能一起吃?輕則影響營(yíng)養(yǎng)吸收，重則身體不適甚至中毒??
??我準(zhǔn)備了一份輔食相克表，給寶寶做輔食的時(shí)候，會(huì)自查一下。分享出來(lái)，給各位媽媽們作參考，各位媽媽抓緊收藏喲??
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?以下食物千萬(wàn)不能搭配一起吃?
?與胡蘿卜相克的食物：山y(tǒng)ao、西紅柿、筒蒿、蘋果、紅棗、山楂、水蘿卜、白蘿卜
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?與南瓜相克的食物：油菜、鯉魚、螃蟹、羊肉、蝦、山y(tǒng)ao
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?與紅薯相克的食物：肉、柿子、西紅柿、香蕉、雞蛋、螃蟹
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?與菠菜相克的食物：黃瓜、豆腐、豬肉、牛奶、奶酪、黃鱔、豬里脊肉
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?與雞蛋相克的食物：紅薯、豆奶、茶葉、豆?jié){、菠蘿
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因?yàn)樽謹(jǐn)?shù)有限制，其它的不一一列舉了，直接看圖就可以。
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??再來(lái)說(shuō)說(shuō)1歲以前，不能吃的食物：
1??不能吃易卡喉的，像堅(jiān)果、湯圓、果凍等，都容易嗆到氣管
2??不能吃高熱量的，比如薯?xiàng)l、巧克力等零食，容易營(yíng)養(yǎng)不良
3??不能吃成人調(diào)味品，會(huì)影響寶寶口味，造成身體負(fù)擔(dān)
4??不能吃高蛋白、不易消化的食物，比如蛋清、豆?jié){等等
?給大家總結(jié)一些常見的不能給寶寶吃的食物，媽媽們自查一下，
調(diào)味品：食用鹽、食用糖、辣椒、蜂蜜、醬油、味精
飲品：果汁、豆?jié){、可樂(lè)、茶水、功能飲料等
水果：芒果、柿子、桑葚、李子等
零食：堅(jiān)果、薯?xiàng)l、巧克力、果凍、湯圓等
其他：含汞高的魚類、腌制類菜品、皮蛋
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??上一篇文章：6-12月齡輔食添加表。
??我會(huì)持續(xù)分享我的育兒經(jīng)驗(yàn)，更新育兒干貨、輔食干貨、輔食表等，我們一起科學(xué)育兒??

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