健康河南進(jìn)行時(shí)丨野菜雖美味 嘗鮮莫嘗“險(xiǎn)”

2024-04-24大河網(wǎng)-河南日?qǐng)?bào)

　　□本報(bào)記者 李倩 實(shí)習(xí)生 左詩(shī)雨

　　眼下正是野菜生長(zhǎng)旺盛的季節(jié)，口味鮮美的各種野菜成為不少家庭餐桌上的“心頭好”。然而，不是所有的野菜都適合食用，如果處理不當(dāng)或誤食有毒野菜，極可能引發(fā)中毒。

　　近日，省人民醫(yī)院、鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院連續(xù)接診多例因食用“構(gòu)樹(shù)穗”而導(dǎo)致中毒甚至發(fā)生過(guò)敏性休克的患者。

　　“構(gòu)樹(shù)穗中含有的大黃素成分，會(huì)刺激胃腸道黏膜，如果在體內(nèi)蓄積，更是容易誘發(fā)中毒現(xiàn)象?！?月23日，省中醫(yī)院藥學(xué)部副主任汪坤建議，春天吃野菜也不能忽略食品安全，更不能把野菜當(dāng)成家常菜天天食用。

　　在河南，春天野菜種類(lèi)繁多，常見(jiàn)的有薺菜、面條菜、香椿芽、榆錢(qián)、白蒿（茵陳）、蒲公英等，這些都屬于中醫(yī)講的“藥食同源”植物。

　　汪坤介紹，野菜之所以沒(méi)有成為蔬菜，是因?yàn)楹芏嘁安司哂衅裕热缙压⒌纫安耸呛疀鰧傩?，不適合脾胃虛弱的人或寒性體質(zhì)的人食用。還有些野菜若加工方法不正確，也會(huì)導(dǎo)致身體不適，出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等中毒癥狀。

　　其實(shí)，古人早就為我們提供了“野菜食用指南”。在河南省中醫(yī)藥科學(xué)院一樓展廳，陳列著一本明代的書(shū)籍《救荒本草》，這是中國(guó)乃至世界上最早描述、研究野生食用植物的著作，記載有400多種可以食用的野生植物，每種都配有精美的木刻插圖。

　　“在元末明初戰(zhàn)亂時(shí)期，這本書(shū)以‘救荒’為名，其編撰目的是救荒濟(jì)民，所以書(shū)中更注重詳細(xì)描述植物形態(tài)，便于老百姓識(shí)別，以免誤采有毒植物。而且，每一種植物都注明救饑的食用方法，既具備實(shí)用性，也體現(xiàn)了藥食同源自古有之。書(shū)中所載植物的產(chǎn)地和分布，大多在河南，所以也是中國(guó)最早以植物群為基礎(chǔ)的河南植物志?！蓖衾ふf(shuō)。

　　除了跟著古人辨別野菜，還有哪些注意事項(xiàng)？汪坤建議：要掌握正確的加工方法，不要過(guò)多食用，不食被污染的野菜，采摘野菜的地點(diǎn)應(yīng)遠(yuǎn)離礦山、化工廠等。

編輯:任昱炎