導讀血糖高的人們不推薦吃獼猴桃。獼猴桃含糖物質(zhì)多，食用后血糖進一步上升，可能誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒、高糖、高滲狀態(tài)等糖尿病急性并發(fā)癥。血糖控制在正常范圍內(nèi)的患者，可以適當食用獼猴桃，但量不宜過大。正常人只需吃4-5個獼猴桃。...

獼猴桃含有豐富的維生素，特別是維生素c的含量非常高。 維生素c具有抗氧化作用，獼猴桃也含有豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)，有助于營養(yǎng)補充。那么血糖高的人可以吃獼猴桃嗎？

血糖高的人可以吃獼猴桃嗎

血糖高的人們不推薦吃獼猴桃。獼猴桃含糖物質(zhì)多，食用后血糖進一步上升，可能誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒、高糖、高滲狀態(tài)等糖尿病急性并發(fā)癥。血糖控制在正常范圍內(nèi)的患者，可以適當食用獼猴桃，但量不宜過大。正常人只需吃4-5個獼猴桃，對于糖尿病患者，建議正常人每餐1/4，即每次吃一個，要監(jiān)測血糖水平，了解當天吃的獼猴桃對血糖的影響。

獼猴桃雖然含有一些糖分，但與其余水果相比含糖量不是很高。 獼猴桃鮮嫩多汁，酸甜可口。其中豐富的營養(yǎng)成分，同時獼猴桃含有大量的維生素c、維生素e等，可以補充人體所需的大量營養(yǎng)成分。

另外，如果把吃水果產(chǎn)生的熱量計算為每天的能量攝取總量，能量攝取量不會超過，血糖值不會有很大的變動。糖尿病患者血糖穩(wěn)定時可適量食用水果，但注意控制量，餐后監(jiān)測血糖。希望這篇回答能幫助到您！

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