為應(yīng)對(duì)我國(guó)超重和肥胖人群持續(xù)攀升的現(xiàn)狀，國(guó)家衛(wèi)生健康委等16個(gè)部門(mén)于2024年啟動(dòng)“體重管理年”三年行動(dòng)。今年，國(guó)家衛(wèi)健委主任雷海潮表示，將持續(xù)推進(jìn)“體重管理年”行動(dòng)。

國(guó)家不同意我胖怎么辦？

先看看你需不需要減重！

靈魂拷問(wèn)

先用這個(gè)公式“體重指數(shù)（BMI）= 體重（kg）÷身高（m）的平方”自測(cè)一下自己到底是strong還是真胖！

不同年齡層，BMI指數(shù)的正常范圍略有不同

18—64歲：BMI的正常范圍是18.5—23.9 kg/m?2;；

65歲以上：理想體重指數(shù)為20—26.9 kg/m?2;；

80歲以上：理想體重指數(shù)為22—26.9 kg/m?2;。

當(dāng)然，BMI是一個(gè)參考值，由于每個(gè)人的身體成分不同，肌肉含量高的人，可能BMI也略高，但實(shí)際上這并不是肥胖。除了BMI，腰圍、腰臀比、體脂率和內(nèi)臟脂肪面積等也是常見(jiàn)的健康評(píng)估指標(biāo)。

此外，科學(xué)的減重方法不僅僅是“管住嘴、邁開(kāi)腿”，更需要個(gè)體化的健康管理方案，結(jié)合飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等多方面的干預(yù)，達(dá)到長(zhǎng)期有效的減重效果。

據(jù)悉，安亭醫(yī)院將于下月增設(shè)減重及代謝管理MDT門(mén)診，幫助患者科學(xué)減重、改善代謝健康。

安亭醫(yī)院減重及代謝管理MDT門(mén)診

服務(wù)信息

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門(mén)診時(shí)間：周五下午

（首次開(kāi)診時(shí)間為2025年4月18日）

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門(mén)診地點(diǎn)：專(zhuān)家門(mén)診3號(hào)診室（和靜路1060號(hào)）

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預(yù)約方式：

1．線上預(yù)約：關(guān)注安亭醫(yī)院服務(wù)號(hào)

2．現(xiàn)場(chǎng)預(yù)約：門(mén)診1樓便民服務(wù)中心。

3．電話預(yù)約：(021)69070022轉(zhuǎn)1101。

據(jù)悉，嘉定區(qū)中心醫(yī)院、南翔醫(yī)院等也開(kāi)設(shè)減重相關(guān)門(mén)診，有需求的患者可前往咨詢。

減重門(mén)診服務(wù)信息（最新）

嘉定區(qū)中心醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)減重門(mén)診

門(mén)診時(shí)間：周四下午

門(mén)診地點(diǎn)：門(mén)診四樓D區(qū)1診室（城北路1號(hào)）

嘉定區(qū)南翔醫(yī)院

脂肪肝專(zhuān)病門(mén)診

門(mén)診時(shí)間：周三全天

門(mén)診地點(diǎn)：門(mén)診三樓A診區(qū)（眾仁路495號(hào)）

肥胖減重專(zhuān)病門(mén)診

門(mén)診時(shí)間：周一下午

門(mén)診地點(diǎn)：門(mén)診三樓內(nèi)分泌科診室1（眾仁路495號(hào)）

嘉定區(qū)江橋醫(yī)院

內(nèi)分泌肥胖和脂肪肝專(zhuān)病門(mén)診

門(mén)診時(shí)間：周二上午

門(mén)診地點(diǎn)：門(mén)診四樓C4診區(qū)（黃家花園路800號(hào)）

中醫(yī)埋線專(zhuān)病門(mén)診

門(mén)診時(shí)間：周二下午

門(mén)診地點(diǎn)：門(mén)診三樓D3診區(qū)（黃家花園路800號(hào)）

嘉定區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

肥胖與代謝綜合征專(zhuān)病門(mén)診

專(zhuān)病門(mén)診：周二、周五下午，區(qū)中醫(yī)醫(yī)院厚樸堂（博樂(lè)路222號(hào)）

穴位埋線：周二、周五下午，中醫(yī)綜合治療室（博樂(lè)路222號(hào)）

嘉定區(qū)安亭醫(yī)院

減重及代謝管理MDT門(mén)診

門(mén)診時(shí)間：周五下午（4月18日開(kāi)診）

門(mén)診地點(diǎn)：專(zhuān)家門(mén)診3號(hào)診室（和靜路1060號(hào)）

外岡鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

高月求上海市名中醫(yī)工作室專(zhuān)家門(mén)診

脂肪肝減重專(zhuān)家門(mén)診時(shí)間：周四13:30-16:00（法定節(jié)假日另行通知）

門(mén)診地點(diǎn)：門(mén)診三樓 B304（祁昌路355號(hào)）

徐行鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

減重代謝專(zhuān)病門(mén)診

門(mén)診時(shí)間：周二、周四全天

門(mén)診地點(diǎn)：三樓中醫(yī)科1診室（啟源路850號(hào)）

馬陸鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

醫(yī)學(xué)減重門(mén)診

門(mén)診時(shí)間：每周二下午（每個(gè)月第四個(gè)周二除外）

門(mén)診地點(diǎn)：中心健康e站（滬宜公路2091號(hào)）

迎園醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科門(mén)診

門(mén)診時(shí)間：每周二下午13:00-16:30（法定節(jié)假日另行通知）

門(mén)診地點(diǎn)：1號(hào)樓109室（墅溝路420號(hào)）

嘉定鎮(zhèn)街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

中醫(yī)代謝減重門(mén)診

門(mén)診時(shí)間：周一、周四下午

門(mén)診地點(diǎn)：三樓中醫(yī)館（北大街128號(hào)）

原標(biāo)題：《“國(guó)家不同意我胖？”這些減重門(mén)診了解下！》

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