任培華 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脈疾病、高血壓病、呼吸系統(tǒng)腫瘤、竇性心動過緩、竇性心動過速、冠心病、心肌梗死、心絞痛、原發(fā)性高血壓、間質(zhì)性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小細胞肺癌、小細胞肺癌

找醫(yī)生

腎虛通過鍛煉身體可能無法逐漸恢復(fù)，但也要根據(jù)實際情況進行綜合判斷。

腎虛可能是頻繁進行性生活導(dǎo)致腎氣虧損，也有可能是久病損傷腎氣，導(dǎo)致腎氣不足。通常會表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等，隨著時間的不斷推移，可能還會引起尿頻、尿急等現(xiàn)象。鍛煉身體可以增強自身的免疫能力，也可以促進身體內(nèi)的血液循環(huán)，有助于身體代謝，但是無法使腎虛得到改善，也無法達到治愈的效果。

如果腎虛情況較為嚴重，還可以遵醫(yī)囑通過金匱腎氣丸、六味地黃丸等藥物進行治療。也要保持良好情緒，不要給自己施加過大壓力，也要養(yǎng)成良好的作息習慣，避免經(jīng)常熬夜。

曾憲付 主任醫(yī)師 隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲

擅長：對泌尿系結(jié)石，腫瘤，陽痿早泄，性功能障礙，前列腺疾病，普通外科，膽囊結(jié)石，胃潰瘍，胃部腫瘤，痔瘡的治療有獨特的見解。

找醫(yī)生

腎虛是要依照不同的表征來進行治療的，治療的關(guān)鍵在于疏通經(jīng)絡(luò)，加快腰部的血液循環(huán)和血氧交換飽和度，從而真正增強腰肌，恢復(fù)腰肌，保護腰椎周圍的韌帶功能。經(jīng)常的進行腰部鍛煉也是可以扶正培本，補腎益氣的，但是一定要長期堅持下去。

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