枸杞+山楂的奇妙搭配

山楂：消食化積、行氣散瘀。

適用于肉食積滯導致的各種實癥，以及血瘀經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻等病癥。

枸杞：滋補肝腎之陰、益精明目。

適用于肝腎陰虛導致的腰膝酸軟、頭暈目眩、視物模糊、耳鳴耳聾等病癥。

山楂與枸杞搭配，可起到補益精血的效果，尤其適合久坐人群，能促進血液循環(huán)，改善疲勞感。

山楂和枸杞均富含維生素C和B族維生素，這兩種營養(yǎng)素能協(xié)同清除自由基，有一定的抗氧化作用；同時它們含有多種礦物質元素，如鉀、鈣、鎂等，能維持人體電解質平衡。二者還含有豐富的膳食纖維，能增強腸胃蠕動功能，預防和緩解便秘情況。

山楂+枸杞一起泡水喝的注意事項：

1??山楂+枸杞是滋補類中藥茶飲，實熱體質人群不建議飲用，以免加重體內熱性引起上火癥狀；正常人群也不宜長期大量飲用山楂+枸杞水。

2??枸杞有溫熱效果，本身濕熱重的人群不建議服用山楂+枸杞水；枸杞滋膩礙脾，脾胃虛弱者也要慎服山楂+枸杞茶。

3??山楂味道偏酸澀，容易傷及脾胃之氣而損傷脾胃功能，因此胃酸分泌過多者要避免空腹服用山楂+枸杞茶；脾胃虛弱者不建議空腹服用山楂+枸杞茶。

相關知識

山楂枸杞茶能減肥嗎？山楂枸杞茶的作用？
山楂枸杞茶能減肥嗎?山楂枸杞茶的作用介紹
【山楂,枸杞】山楂和枸杞的功效與作用及食用方法
菊花枸杞山楂茶的功效與作用 枸杞山楂片泡水的功效
山楂泡茶的最佳8種搭配，加菊花/枸杞/陳皮/玫瑰花是絕配
山楂配枸杞，這對CP養(yǎng)生又好喝！
枸杞巧妙搭配，功效翻倍，你吃對了嗎？
山楂枸杞黃芪茶搭配的作用有什么 蘋果綠養(yǎng)生網(wǎng)
山楂枸杞茶的功效是什么 山楂枸杞茶的做法是什么
喝山楂枸杞茶能減肥嗎 山楂枸杞茶有什么功效與副作用

網(wǎng)址: 枸杞+山楂的奇妙搭配 http://m.gysdgmq.cn/newsview1481162.html