荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋(píng)果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。 經(jīng)過(guò)炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥?，F(xiàn)在，在 醫(yī)院 里，仍讓 肥胖病 人喝荷葉茶。

減肥荷葉茶有何功效?

　　充分利用荷葉茶的 減肥 效果，需要一些小竅門(mén)。

　?、俦仨毷菨獠?。第二泡的茶毫無(wú)效果，雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。

　?、诤扇~茶一小包可沖一茶杯。

　?、刍旧弦惶炜蓻_3—4包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。

　?、茏詈檬强崭箷r(shí)飲用。在飯前喝下。

　　不必節(jié)食。因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛(ài)吃葷腥油膩的食物了。

　　此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開(kāi)水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。(本文謹(jǐn)供參考——編者注)

　　每個(gè)人的 飲食 習(xí)慣、生活規(guī)律、減肥史等都會(huì)影響減肥產(chǎn)品的效果，不科學(xué)的使用方法、沒(méi)有足夠的毅力、沒(méi)有找準(zhǔn)最適合自己體質(zhì)的減肥方法都是造成減肥不成功的原因。

　　荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其葉部也應(yīng)有同樣的功效。實(shí)際上，喝了這種茶以后，去廁所的次數(shù)明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時(shí)一天一次，而喝茶后會(huì)增加到2—3次，便量也增多了。

　　剛喝不到一個(gè)月，就覺(jué)得以前的褲腰都變肥了，因?yàn)槲覐牟还?jié)食，或限制飯量，所以這只能說(shuō)是荷葉茶的功勞。雖然體重只減了2千克，但也許因?yàn)槠ü缮系娜獾袅撕芏?，所以感覺(jué)褲子比以前長(zhǎng)了，全部改短了2厘米。我的這種效果可能還不算明顯，我有一個(gè)朋友，剛喝了兩個(gè)星期，體重就下降了4千克。

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