1，什么花茶效果好

1 消脂利尿茶 材料:桑葉10克,桑葚10克,百合10克,決明子10克,番瀉葉1克,天冬10克,玫瑰花5小朵 做法:直接用開水泡15分鐘即可 以上是一天的量,沖2次左右就可以了,因?yàn)椴牧侠镉蟹瑸a葉,所以可能會(huì)有拉肚子的現(xiàn)象,但是經(jīng)期就不可以服用哦 2 瘦腰減腹茶 材料:山楂,槐花各2錢,麥芽3錢,枸杞6錢及白蘿卜1條 做法:先將蘿卜用大概6碗水大火煮沸再轉(zhuǎn)小火直到蘿卜煮熟.然后加入其他藥材再煮15分鐘即可 3 收臀美腿茶 材料:干菏葉100克,山楂250克,貝母100克,生大黃50克,陳皮50克,研細(xì)末 每日取干藥50克,開水浸泡,取汁300毫升,每日分兩次服用,1個(gè)月為1療程 做法:將所有材料用開水泡15分鐘即可 4 修體塑身茶 材料:桃仁30克,豬苓15克,枳殼10克 做法:將所有材料研細(xì)末,每次用10克,開水沖服 注意:每日飲量不超過(guò)3次,應(yīng)在飯前半小時(shí)服用,一般一個(gè)月為一療程

2，哪種花茶減肥效果最好

有效的減肥花茶,配方是:桃花,茉莉,玫瑰.泡水喝:)當(dāng)天就有效了(清腸毒素).你們可以試試.而且沒(méi)有任何負(fù)作用. 玫瑰花——美容養(yǎng)顏瘦身的佳品，能活血化瘀，調(diào)整內(nèi)分泌，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的MM。 洛神花——解毒、利尿、去浮腫，促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余脂肪。（我最喜歡這個(gè)了，因?yàn)榭诟惺撬崴岬?，泡出的顏色紅紅的十分漂亮，冷、熱飲都很好） 玳玳花——清血，促進(jìn)血液循環(huán)，舒肝、和胃、理氣，適合脾胃失調(diào)而肥胖的MM。 檸檬片——利尿，調(diào)劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM。 決明子——促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，清除體內(nèi)宿便，降低血脂、血壓。（這個(gè)就不說(shuō)了，網(wǎng)上有太多介紹了，通便減肥效果很好） 陳皮——可以幫助消化、排除胃氣，還可減少腹部脂肪堆積。（許多中醫(yī)減肥配方中都有它，陳皮性溫，和決明子、荷葉等性平、微寒的配在一起效果更好） 甜菊葉——天然甜味劑，是瘦身者的良伴，幾乎沒(méi)有卡路里。（最適合想吃甜卻又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來(lái)飲用，充當(dāng)甜味劑） 荷葉——自古以來(lái)的瘦身良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。（這個(gè)網(wǎng)上宣傳的也很多，我還特意到藥店買來(lái)試試，當(dāng)時(shí)藥店的阿姨笑得可曖昧了，說(shuō)是最近有好多人都來(lái)買，我還騙她是買給我媽的，后來(lái)因?yàn)楦珊扇~太臟了，碎碎的都是渣子，我實(shí)在懶得弄，當(dāng)然減肥就不了了之了） 薄荷——好處多多，對(duì)肥胖、糖尿病等都有好處，當(dāng)然還能清新口氣了。（可以去油膩，薄荷干的，鮮的都能用，我準(zhǔn)備以后在家里種一盆，以后想用的時(shí)候就摘幾片葉子下來(lái)，多“自己動(dòng)手，豐衣足食”啊，笑***） 甘草——可以抑制膽固醇，還能增強(qiáng)免疫了，抑制炎癥。（但會(huì)使血壓升高，不適合患高血壓的人） 茴香——可以利尿、發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。（這個(gè)不是我們吃茴香餃子的那個(gè)茴香，是一種多年生的草本植物“甜茴香”，喝的是它的種子） 菩提木——可利尿，分解脂肪，有助排出體內(nèi)廢物。 迷迭香——促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇，抑制肥胖。（它的功效很多，是一味很好的花草茶）

3，推薦幾種能讓人舒緩疲勞的花茶

粉玫瑰花茶 產(chǎn)品特性：一說(shuō)到玫瑰，就讓人感覺(jué)十分的浪漫。玫瑰花在沖泡時(shí)會(huì)散發(fā)香甜的氣味，花萼含豐富的維他命A、B、E、K、P和C，特別是維化命C的含量更是豐富，一杯玫瑰花萼的維他命C含量，等於150個(gè)柑橘的維他命C含量，有相當(dāng)卓越的養(yǎng)顏美容之效！玫瑰花可理氣解郁活血，對(duì)於原發(fā)性經(jīng)痛，可用約八克的玫瑰花，沸水沖泡10分鐘，加些紅糖飲用。（孕婦不宜飲用） 使用方法：取約8－10克的玫瑰花，倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖） 薰衣草花茶 產(chǎn)品特性：又名“寧?kù)o的香水植物”，雖名為“草”，卻是一種香氣濃郁的紫色小花，主要產(chǎn)地在地中海一帶，性喜乾燥，花形如小麥穗狀。在日本北海道富良野一帶，也大規(guī)模種稙。我們平常用來(lái)沖泡的部份就是薰衣草的花朵。臺(tái)灣大部份的薰衣草多產(chǎn)於法國(guó)南部。可消除疲勞和緊張，具鎮(zhèn)靜撫平焦慮及緊張的情緒，有幫助安眠及疏緩頭痛之效。（孕婦不宜飲用） 使用方法：取約3－5克的薰衣草，倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖） 紫羅蘭花茶 產(chǎn)品特性：淡紫色的紫羅蘭花茶神秘而優(yōu)雅，不僅色澤好看，更由于顏色鮮艷、花瓣薄、多褶且透光，因此即使以冷水沖之，精華一樣可以釋出。喝起來(lái)味道十分溫潤(rùn)，受到許多人的喜歡。紫蘿蘭屬于葵科，葵科植物對(duì)呼吸道的幫助很大，能舒緩感冒引起的咳嗽、喉嚨痛等癥狀，對(duì)支氣管炎也有調(diào)理之效。氣管不好者可以時(shí)常飲用，當(dāng)做預(yù)防保健 使用方法：取約3－5克的紫蘿蘭，倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖） 梅花花茶 產(chǎn)品特性：小巧可愛(ài)的梅花，可改善青春痘，粉刺，黑斑。（搭配玫瑰花及檸檬草效果更佳） 使用方法：取約3－5克的梅花，倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖） 菩提子花茶 產(chǎn)品特性：安神菩堤和臺(tái)灣路邊的菩堤是不同的樹種，臺(tái)灣常的菩堤樹具有毒性，不能拿來(lái)飲用！歐洲人常在飯后以菩堤葉入茶，不僅助消化，也幫助放松神經(jīng)。菩堤花草茶，外表看起來(lái)像葉子，其實(shí)是歐洲椴樹（又名西洋椴樹或菩堤樹）的花及花托。菩堤具舒緩情緒的效果，容易緊張、失眠的人，可以泡菩堤花茶來(lái)喝，具有鎮(zhèn)靜作用，可減輕頭痛及改善失眠。 使用方法：取約3－5克的菩堤子，倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖） 藍(lán)莓果粒茶 產(chǎn)品特性：果茶沖泡出來(lái)的顏色通常都很鮮艷，味道濃郁，酸中帶甜。各種天然果粒，富含各式天然維他命及葉酸，可養(yǎng)顏美容，幫助消化，口感醇厚，香濃迷人，冷熱飲皆可，是愛(ài)美人士的最愛(ài)，亦為目前最流行的健康飲料。 使用方法：取約10－12克的果粒茶，倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖） 紅玫瑰花茶 產(chǎn)品特性：一說(shuō)到玫瑰，就讓人感覺(jué)十分的浪漫。玫瑰花在沖泡時(shí)會(huì)散發(fā)香甜的氣味，花萼含豐富的維他命A、B、E、K、P和C，特別是維化命C的含量更是豐富，一杯玫瑰花萼的維他命C含量，等于150個(gè)柑橘的維他命C含量，有相當(dāng)卓越的養(yǎng)顏美容之效！玫瑰花可理氣解郁活血，對(duì)于原發(fā)性經(jīng)痛，可用約八克的玫瑰花，沸水沖泡10分鐘，加些紅糖飲用。（孕婦不宜飲用） 使用方法：取約8-10克的玫瑰花，倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖）振奮精神———熏衣草檸檬茶 　　 　　制作：選取熏衣草干花蕾5~6顆檸檬片或檸檬汁。將干燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5~10分鐘，如果是與檸檬汁一起搭配，待茶呈淡綠色溫涼后加入即可。功效：熏衣草香氣為廣大女性所喜愛(ài)，自古代起就有滋補(bǔ)、舒緩壓力、消除疲勞的作用，檸檬具有利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán)，緩解頭痛的作用，并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮，但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。 驅(qū)除疲勞———菊花人參茶 　　 　　制作：選取菊花干花蕾4~5顆人參10~20克。將人參切碎成細(xì)斷，放如入菊花花蕾，用熱水加蓋浸泡10~15分鐘左右即可。功效：人參含有皂甙及多種維生素，對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高人的免疫力，有效驅(qū)除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有高血壓的人不宜使用人參，并且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用。 　　 　　提神散熱———薄荷茶玫瑰薄荷茶 　　 　　制作：選取玫瑰花干花蕾4~5顆、薄荷少量。將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10~15分鐘，待茶涼后飲用提神效果佳。 　　 　　功效：人的情緒在春夏交接之季易出現(xiàn)波動(dòng)，而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛(ài)，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅(qū)除疲勞，使人感覺(jué)煥然一新，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。 　　 　　冰糖薄荷茶制作方法：選取薄荷葉5~10片冰糖或者是蜂蜜、果汁。將中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15~20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時(shí)候根據(jù)人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 　　 　　功效：可以刺激食物在消化道內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過(guò)油膩的食物后飲用?？删徑馍习嘧宓膲毫Σ⒖商嵘裥涯X。此外，由于薄荷具有獨(dú)特的芳香，將薄荷茶拿來(lái)漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。 　　 　　另外，薄荷菊花茶可清熱解毒、緩解疲勞作用，與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。制作方法：選取薄荷3錢，菊花2錢，將菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5~10分鐘即可。 　　 　　提神健身———蜂蜜菊花茶 　　 　　制作：選取蜂蜜500克，鮮菊花花瓣1公斤。將鮮菊花瓣搗爛，加水煎提半小時(shí)，連續(xù)兩次等量提取，濾除殘?jiān)喜纱翁崛∫?，小火濃縮至500毫升，待涼至60℃以下時(shí)加入蜂蜜，調(diào)勻。每日飯前服用，每次20毫升。 　　 　　功效：可以提神健身，消除疲勞。 　　 　　健腦提神———花草茶 　　 　　制作：選取少量的人參花與杭白菊。將人參花與杭白菊搭配，可加入少量甜菊葉調(diào)味。其口味清香、淡雅。 　　 　　功效：可清涼降火、清熱解毒、補(bǔ)血補(bǔ)氣、保肝明目、健腦提神

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