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枸杞薏米茶禁忌(薏米和枸杞可以喝嗎)

來源：泰然健康網時間：2025年06月17日 06:34

枸杞薏米茶禁忌

枸杞薏米茶禁忌：枸杞薏米茶茶屬于寒涼飲品，脾胃虛寒、便秘者禁忌飲用；薏米當中的粘性較高，難以消化，消化能力不好及便秘的人群禁忌飲用；其次枸杞薏米茶宜熱泡溫飲，禁忌冷飲

枸杞薏米茶的功效：

薏米

又稱薏仁、薏仁米、薏珠子、回回米等，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥

李時珍在《本草綱目》中記載：薏米能“健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕

炊飯食，治冷氣

煎飲，利小便熱淋”

枸杞

枸杞是名貴的藥材和滋補品，可緩解肝腎虧虛、頭暈目眩、目視不清、腰膝酸軟、陽痿遺精、虛勞咳嗽等現象

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”

薏米和枸杞可以喝嗎

薏米和枸杞可以喝，常見的有枸杞薏米茶

主料：薏米300克調料：冰糖5顆、枸杞1小把、紅棗15片

做法步驟： 1、準備：紅棗15片，枸杞1小把，冰糖5顆，薏米300克

2、薏米倒入清水，洗凈，控干水分

3、薏米倒入平底鍋，小火烘焙，烘焙出香味即可，倒出備用

4、清水中倒入薏米，煮30-60分鐘

5、再放入紅棗，枸杞，冰糖，煮3-5分鐘即可

薏米枸杞水有什么功效

枸杞子具有養(yǎng)肝明目的功效，還可以提高機體免疫力，延緩衰老

薏米具有健脾利濕、清熱排膿的功效

薏米枸杞水，不但能祛除體內濕氣，還能清熱排毒，滋潤美白肌膚，滋養(yǎng)秀發(fā)

薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥

薏仁枸杞茶養(yǎng)肝明目又利水祛濕

擴展資料枸杞是名貴的藥材和滋補品，中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法

《本草綱目》記載：“枸杞，補腎生精，養(yǎng)肝，明目安神，令人長壽

”枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”

薏米算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃

薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效

參考資料：百度百科枸杞薏米茶

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