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身體虛弱怎么補(bǔ)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月28日 02:12

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身體虛弱怎么補(bǔ)

孫連慶中醫(yī)科主任醫(yī)師西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲全國(guó)第63

中醫(yī)上，引起身體虛弱的病因有氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛，根據(jù)不同病因可選擇不同的食物或藥物，具體如下：

1、氣虛：表現(xiàn)為面色蒼白、全身乏力、氣短、少氣懶言、納差、腹脹、食后便溏或完谷不化等癥狀。通常需采用益氣的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，可以服用參類、黃芪、白術(shù)、茯苓等具有補(bǔ)氣作用的藥物。也可以服用中藥復(fù)方，如四君子湯、六君子湯、補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散等；

2、血虛：表現(xiàn)為面色萎黃、唇舌爪甲色淡、心悸怔忡，以及婦女月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)等癥狀?？梢苑镁哂醒a(bǔ)血作用的藥物，如阿膠、紅棗、桂圓等。也可以服用中藥復(fù)方，如四物湯、歸脾湯等，均具有較好的治療血虛證作用；

3、陰虛：表現(xiàn)為口干舌燥、大便干結(jié)、皮膚干燥、五心煩熱、骨蒸潮熱、盜汗等癥狀?？梢苑镁哂凶剃幾饔玫氖巢?，如百合、梨、荸薺、鴨肉等，也可以服用六味地黃丸、生脈飲等藥物來(lái)達(dá)到治療目的；

4、陽(yáng)虛：表現(xiàn)為畏寒、怕冷、喜食熱飲、大便稀糖、小便清長(zhǎng)、面色晄白等癥狀?？梢允秤醚蛉狻⒐啡獾染哂袦?zé)崽匦缘氖澄?，也可以服用附子理中丸、金匱腎氣丸等藥物來(lái)達(dá)到溫補(bǔ)陽(yáng)氣的作用。此外，艾灸、拔火罐對(duì)于陽(yáng)虛所出現(xiàn)的癥狀也有較好的調(diào)理效果。

2023-06-24瀏覽87487次

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