減肥便秘吃獼猴桃當(dāng)飯？小心肚子疼！
夏天減肥，我簡直沒好好吃飯，結(jié)果便秘問題越來越嚴(yán)重。之前收藏的獼猴桃減肥通便法子，終于派上用場了！于是，我開始天天拿獼猴桃當(dāng)飯吃。

一開始，效果還不錯，拉得挺順的。可是，吃到后來，肚子就開始疼了。原來，獼猴桃吃多了會過敏，而且一次不能吃太多。唉，真是得不償失?。?/p>

不過，經(jīng)過這次教訓(xùn)，我做了功課，找到了一個更好的方法?，F(xiàn)在我每天喝蔬果原漿，里面有獼猴桃、羽衣甘藍(lán)這些富含粗纖維的蔬果，既健康又能疏通腸道。

這個原漿里還有西芹，能補(bǔ)鉀排鈉，體重掉得也快。多種蔬果復(fù)配的果汁不容易過敏，我一般都是飯后喝，腸胃和皮膚都感覺很舒服。

所以，減肥便秘的朋友們，千萬別像我一樣，把獼猴桃當(dāng)飯吃哦！

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