廣西新聞網(wǎng)南寧10月30日訊（記者 金翔義 通訊員 陶啟英）你的體育鍛煉達(dá)標(biāo)了嗎？11月2日，一場以完善全民健身激勵機(jī)制為目的的國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)測驗(yàn)活動即將上演，等待人們前往南寧市體育局手球訓(xùn)練基地田徑場免費(fèi)參與，贏取達(dá)標(biāo)電子證書和鼓勵禮品。

南寧市每年組織市民進(jìn)行國民體質(zhì)監(jiān)測，為市民體質(zhì)健康把脈并提供“運(yùn)動處方”指導(dǎo)科學(xué)健身。圖為市民在進(jìn)行肺活量測試。（資料圖）南寧市體育局供圖

據(jù)了解，國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)測驗(yàn)是根據(jù)《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行測試，以此檢驗(yàn)群眾體育鍛煉效果、評價身體素質(zhì)的基本體育制度。主要面向6至69周歲的健康人群，按年齡分為兒童、少年、青年、壯年和老年五個組別，進(jìn)行短跑、長跑、往返跑、擲實(shí)心球、繞桿跑、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、跳繩等項(xiàng)目測驗(yàn)。

本次2024年南寧市國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)測驗(yàn)活動由南寧市體育局主辦。活動以“你的體育鍛煉達(dá)標(biāo)了嗎”為主題，面向南寧市廣大市民提供免費(fèi)測試服務(wù)。測試分兒童一組（6至8歲）、兒童二組（9至11歲）、少年一組（12至14歲）、少年二組（15至17歲）和壯年組（25至44歲）等五個組別，按照性別、年齡進(jìn)行30秒跳繩、1000米跑、800米跑、3000米快走、立定跳遠(yuǎn)、繞桿跑、坐位體前屈等項(xiàng)目測試。

據(jù)南寧市體育局體育管理培訓(xùn)中心有關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，該活動屬于完全免費(fèi)的體育惠民活動，歡迎廣大市民積極報(bào)名參與測驗(yàn)，可以進(jìn)一步了解自己的健身效果情況?！俺煽冞_(dá)標(biāo)還將獲得國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)電子證書，以及紀(jì)念、鼓勵禮品?！?/p>

南寧市社會體育指導(dǎo)員在指導(dǎo)市民科學(xué)健身。（資料圖）南寧市體育局供圖

“目前，南寧市全民健身活動開展火熱，市民去哪健身、如何健好身的問題不斷得到改善，全市經(jīng)常參加體育鍛煉的人口比例長期維持在46%以上。但健身效果如何、有沒有達(dá)到國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)仍待認(rèn)證?！痹撠?fù)責(zé)人表示，因此國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)測驗(yàn)非常重要，能夠幫助市民更加了解自身的鍛煉效果?！案信d趣的市民可以在11月1日下午6點(diǎn)前，前往南寧市國民體質(zhì)監(jiān)測中心報(bào)名參加免費(fèi)測試，或撥打0771-2192161了解活動詳情?！?/p>

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網(wǎng)址: 你的體育鍛煉達(dá)標(biāo)嗎？南寧市民可以參加這場惠民測試活動檢驗(yàn)一下 http://m.gysdgmq.cn/newsview1391115.html