懷孕期間貧血的危害和防治

      很多孕婦在孕期有這樣的感覺，蹲久了站起來就頭暈目眩，而且比其他人更容易疲勞，血色也較差，這樣的情況很可能是妊娠期貧血。

方法/步驟

妊娠期貧血的病因 孕期貧血主要由以下幾個原因造成：

稀釋性貧血       稀釋性貧血也叫生理性貧血，為了滿足胎兒對氧和營養(yǎng)物質的要求，孕婦體內血液量增加了不少。這種血液量的增加主要是通過血清成分的增加來實現(xiàn)，紅細胞并非以相同的比例增加，導致血液被稀釋。在一定范圍內這是正常的，這種貧血不需治療，產后即能恢復正常。 缺鐵性貧血       很多準媽媽懷孕前因月經等生理因素導致體內鐵的存儲量不足，而懷孕后由于胃酸減低降低了對鐵的吸收，加上胎兒發(fā)育需要增加鐵量，孕婦應該比平時更需要補充鐵。如果沒有從飲食中增加鐵量，很可能導致缺鐵性貧血，這是妊娠期貧血最常見的一種。 葉酸缺乏性貧血       葉酸和維生素B是產生紅細胞所需要的元素，懷孕后，準媽媽對葉酸的需求大幅增加。然而因為孕期胃酸分泌減少影響了體內對葉酸的攝入，如果動物性蛋白質和新鮮蔬菜進食得少，就更容易缺乏葉酸，由此引發(fā)葉酸缺乏性貧血。

妊娠期貧血的癥狀 輕度貧血癥狀不明顯，一般通過血常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)。如果病情嚴重一般有以下癥狀：

經常覺得乏力，無任何活動也會覺得全身無力。 非常容易疲憊和倦怠。 時常眩暈，特別是久蹲站立的時候，頭暈目眩，眼前一片黑暗。 面色蒼白，血色不佳。 指甲薄脆容易折斷。 注意力不集中，記憶力減退。 食欲差及肚子不舒服等。 嚴重時表現(xiàn)為呼吸困難、心悸、胸痛。

妊娠期貧血的危害 對孕婦的影響貧血孕婦的妊娠高血壓綜合癥高于正常孕婦。 分娩時容易宮縮乏力、導致產程延長、產后出血。 抵抗力比正常孕婦低，分娩后會陰、腹部刀口容易感染或不愈合。 產后子宮恢復較慢，容易滋生細菌感染，引起子宮內膜炎。 最嚴重的可造成心臟衰竭。 對胎兒的影響影響胎兒生長發(fā)育，如宮內生長遲緩。 胎兒容易早產或分娩時體重過輕。 引起新生兒貧血，出生后發(fā)育較差、智力低下、行動遲緩。

妊娠期貧血的防治 多吃含鐵量高的食物       孕期應多食用肉類、家禽、動物肝臟、青菜等富含鐵分的食物。

多吃維生素C的水果蔬菜       維生素C可以促進人體內對鐵的吸收，所以孕期應多吃富含VC的水果和蔬菜。

增加葉酸、維生素12的攝入       孕前3個月和孕早期3個月都應該補充葉酸，飲食上也多注意進食富含葉酸的食物，并注意做菜方法，以免葉酸丟失。

如果缺鐵嚴重可補充鐵劑    嚴重缺鐵的孕婦可藥物補充鐵劑，主要是易于吸收的活性鐵；也可采取注射方式，能迅速補充鐵分緩解癥狀。

認真做孕期檢查 在妊娠期應作血常規(guī)檢查，看是否有貧血。

 妊娠期貧血飲食推薦

血糯紅棗粥做法：將血糯米五十克、紅棗十枚與適量的冰糖，一起熬煮成粥即可。功用：補血。

桂圓蓮子湯做法：將桂圓二十個、蓮子五十個，加適量清水，煮至蓮子軟熟即可。功用：健脾、安神、養(yǎng)血。

龍眼粥做法：龍眼肉十五克、紅棗十枚、粳米五十克，以起熬煮成粥。功用：養(yǎng)心健脾，最適合貧血兼有失眠健忘者。

豬肝湯做法：豬乾洗凈，切薄片。滾水中放入姜絲、豬肝片，稍滾一會兒，再加入蔥段、酒，以鹽調味后即可食用。功用：補血。

END

經驗內容僅供參考，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫(yī)學等領域)，建議您詳細咨詢相關領域專業(yè)人士。

作者聲明：本篇經驗系本人依照真實經歷原創(chuàng)，未經許可，謝絕轉載。